中华男士养生九法：补肾养生法

　　第一章 男士养生总则
　　一、养生在人生命中的意义
　　二、男士养生注意事项
　　三、补肾在养生中的地位和作用
　　第二章 告诉你一个真实的肾
　　一、肾的基本形态
　　二、肾的生理功能
　　三、中医的肾包括了内肾和外肾
　　第三章 现代男人要补肾阴虚
　　一、男人一生健康关键在补肾
　　二、肾无实证，十肾九虚
　　三、补肾虚“阴中求阳”比一味壮阳好
　　第四章 男人养生重在补肾
　　一、生殖发育肾为本
　　二、健脑益智肾气充
　　三、男人的肥胖源于肾虚
　　四、补肾能够提高免疫力
　　五、补肾可以助眠
　　六、腰酸腰痛肾来扶
　　七、补肾安度更年期
　　八、补肾能提高性功能
　　九、补肾有益健康长寿
　　第五章 补肾养生“路线图”
　　一、节欲静心养肾
　　二、饮食养肾
　　三、中药养肾
　　四、食粥养肾
　　五、按摩功法养肾
　　六、减损养肾

　　曹开镛，主任医师，教授，从医50多年，现任国际中医男科学会主席、世界中医药学会联合会男科专业委员会会长、中华中医药学会理事、中华中医药学会男科学会创会会长、天津曹开镛中医医院院长。著有《中医男科学》、《中医男科丛书》、《男科医生手记》等40余部著作；开办了中国第一家中医男科医院；研制了20多种治疗男科疾病的中成药。创立了“当代男人应以滋阴补肾为主，而不应单纯或过度壮阳”的滋阴理论。以高尚的医德和精湛的医术赢得了国内外患者的赞誉，并被第二届国际中医男科学术大会授予“发展中医男科特殊贡献奖”。多次被中央电视台、《人民日报》、《健康报》等媒体报道开拓中医男科事业的创举。

　　《中华男士养生九法：补肾养生法》是《中华男士养生九法》系列丛书中的一本。全书共5章，内容是以中医学理论为基础介绍男士补肾养生的相关知识。《中华男士养生九法：补肾养生法》内容通俗易懂，实用性强，适合广大需要补肾养生的男士使用。