心身复苏之路：抑郁、焦虑背后的故事

　　第一章 换过九个女友的厨师
　　第二章 心理的脆弱由来已久
　　第三章 不被丈夫喜欢的妻子
　　第四章 离婚进行时
　　第五章 学会摆脱家庭的影响
　　第六章 晓雪的幻听
　　第七章 自卑繁殖了抑郁
　　第八章 自责与自杀
　　第九章 管管你的食欲
　　第十章 焦虑的不是寂寞。而是性
　　第十一章 玩味孤独
　　第十二章 焦虑，癌症的孵化器
　　第十三章 几位癌症病人的经历
　　第十四章 与癌症病人谈死亡
　　第十五章 素面禅心
　　第十六章 宗教背后的焦虑
　　第十七章 宗教不是安慰剂
　　第十八章 自控力的训练

　　易非易，原名郭海涛，河南洛阳人，毕业于河南中医学院中医系，中医副主任医师，第五批全国名老中医乔振刚教授学术经验传承人。先后研修于中国科学院心理研究所及中国中医科学院广安门医院。学术思想方向是：尝试把中医学与西方心身医学加以有机结合：主要研究方向为：现代心身医学与肿瘤的中医药治疗。著有多部医学科普类图书：“感受中医：一个青年中医的思索》《心身复苏之路：抑郁、焦虑背后的故事》2009年获得全国中医药科普图书著作二等奖。

　　《心身复苏之路：抑郁、焦虑背后的故事》以作者门诊中的病人为素材，通过大量的病例介绍作者在关注病人自身抑郁和焦虑的同时，深入到病人的生活和个人经历中，去追溯产生病人当下抑郁或者焦虑的深层背景，寻求可能存在的病因，借以唤醒这些病人的深层意识，在“个人经历—家庭状况—道德意识—心理表现”之间构建起一个心身性疾病发生框架，使病人明白这一框架存在的事实，得以获得自省式的努力，从主观做起，改善自己当下所存在的心理状况。