优雅天使心：赫本给女人的24堂优雅课

　　第一篇
　　那个永恒的少女
　　Lesson1
　　她是优雅的同义词
　　安妮公主的芭蕾舞鞋
　　纪梵希的缪斯和小黑裙
　　美丽跟随着她到天堂
　　Lesson2
　　爱能治愈任何伤口
　　优雅地爱，优雅地被爱
　　一生的友谊
　　最温暖的爱是分出去的那些
　　第二篇
　　人人都想成为奥黛丽·赫本
　　Lesson3
　　理直气壮地重视你的外表
　　最好能多漂亮就多漂亮
　　听从内心的声音，只为自己穿衣
　　是公主就别做衣饰的仆从
　　Lesson4
　　打开奥黛丽·赫本的衣橱
　　赫本流：超越时光魅力的基本款
　　不是“今天”该穿什么，而是“这一生”该穿什么
　　万能的“赫本单品”
　　Lesson5
　　怎样“妆”成奥黛丽·赫本
　　清洁：美丽素颜的基本
　　无需拼命掩饰瑕疵，化妆不如自然
　　赫本最喜欢的“减法”妆容
　　用健康的发质打造你的专属发型
　　Lesson6
　　让厨房管理你的体重
　　尽量吃天然的食物，自己做饭最好不过
　　想吃甜食也不必克制
　　为什么每天跑步还是瘦不下来
　　第三篇
　　赫本修炼术：漂亮不是优雅的全部含义
　　Lesson7
　　没学过芭蕾也能像个舞蹈家
　　磨炼奥黛丽公主式的站姿
　　高跟鞋有时会让你更狼狈
　　是不是公主和椅子无关
　　Lesson8
　　怎样成为第一眼美人
　　天使容颜也不是苦瓜脸的对手
　　坦然迎接他人的注视
　　开心时微笑，但怒不形于色
　　Lesson9
　　魅力的双唇，要讲亲切友善的语言
　　优雅而真诚地道歉
　　有魔力的感谢
　　粗鲁的言辞让你优雅尽失
　　不说别人的坏话，即使他伤害过你
　　第四篇
　　头上没有王冠，也没人怀疑她的公主身份
　　Lesson10
　　真正的公主不必大声说出她是谁
　　尊重应是相互的
　　炫耀是优雅的天敌
　　对自己说：我不重要
　　Lesson11
　　越专注越高贵
　　化妆就是化妆，吃东西就是吃东西
　　在优雅的交谈中要学会倾听
　　Lesson12
　　优雅不是妥协，是不卑不亢
　　据理力争不一定掉价
　　迅速果断地拒绝
　　重要的是姿态
　　第五篇
　　美丽的爱情：不是每段恋曲都有美好结局
　　Lesson13
　　随时准备好他的离开，但要相信总有一个人在等你
　　城堡没有想象的坚固
　　不被感情的失败所禁锢
　　等待，只为与你相遇
　　Lesson14
　　学学赫本的约会制胜法
　　王子的视线最先落在公主身上
　　约会前十分钟决胜负
　　不管是不是故意，迟到真的不讨人喜欢
　　出错也不必故作镇定
　　避免冷场是有秘诀的
　　Lesson15
　　左右自己比左右爱情容易得多
　　不要勉强挽回无望的感情
　　一定要放弃一头的话，请保留工作
　　专注现在的感情，更要学会重新开始
　　诉苦的话请只说一遍
　　第六篇
　　成就美丽人生：事业、友谊、私人空间Lesson16
　　喜欢你的工作，生活有一半是快乐的
　　天赋有限，努力无限
　　找好方向再往前冲
　　优秀的伙伴让你终生受益
　　Lesson17
　　让朋友因自己而幸福
　　美丽的爱心供应者
　　没什么秘诀，只要真诚
　　保留一点密友也到不了的空间
　　Lesson18
　　人际关系也能看出优雅品格
　　敬重前辈，提携后辈
　　不趋炎附势
　　不滥用权力
　　Lesson19
　　总有那么一部分完完全全属于自己
　　建造你自己的“和平之邸”
　　会做拿手好菜
　　和公主一样“出名”
　　Lesson20
　　放下过去，轻装上路
　　重塑自己，与过去的自己诀别
　　活在当下
　　为什么公主没有座驾
　　第七篇
　　生命如歌
　　Lesson21
　　生活总会留有遗憾，这是它的珍贵之处
　　梦想是一朵破碎之花
　　那个最渴望的男人始终无法走近
　　她可能只是忘了说爱
　　Lesson22
　　优雅的双手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人
　　真实版《修女传》
　　不把自己当成施舍者
　　站起来，发出声音
　　Lesson23
　　淡定从容，爱是慈悲
　　当天堂召唤的时候
　　“死亡是生命的一部分”
　　“我只是不明白，为什么有那么多儿童在受苦”
　　Lesson24
　　复习课：永葆美丽的秘诀
　　服装反映灵魂和生命
　　相信美好的存在

　　李文静，自由撰稿人，骨灰级“赫本迷”，坚持认为赫本的优雅不仅体现在她的外表，更在她的内质。无论是对于时尚，还是对于社交、家庭生活以及工作，赫本都是女人最好的学习对象之一。

　　《优雅天使心：赫本给女人的24堂优雅课》从一个女性的角度翻阅赫本的生平，就此解读一个女性优雅魅力的极致。我们研究赫本，是为了找到自己。我们也要像赫本那样充满自信，充分发挥我们的优点，展现出自己对时尚的直觉。研究赫本的生平、勇气和她所经历并克服的一切，更有助于我们对人生作出正确的选择。她的优雅、高贵、行为以及其他一切，会给予想要活出真我的女性最好的启示。