神奇的无痕刮痧

　　推荐序
　　作者序
　　编辑室报告
　　关键知识篇
　　Part 1 小知识，大健康马上检测，你的刮痧IQ有多高！
　　刮痧是怎麽来的？
　　刮痧板的演变
　　刮痧为什麽有神奇效果？
　　奇妙的人体经络系统
　　十二经别的循行
　　人为什麽会生病？
　　「痧」是什麽？为什麽会有痧？
　　痧的成分
　　从「痧相」 看健康
　　刮痧有哪些优点？
　　刮痧和针灸有何不同？
　　Part 2 既无痛，更不留痕让人一用就爱上的「无痕刮痧」
　　自癒力是最伟大的医生
　　血小板的重要角色
　　什麽是激化理论？
　　无痕刮痧和传统刮痧有何不同？
　　无痕刮痧的四大优点
　　无痕刮痧的独到工具
　　无痕刮痧的六大手法
　　补气和泄气手法的区别
　　艾灸的补气手法
　　如何选用刮痧介质？
　　无痕刮痧的注意事项
　　刮痧後的处理和日常配合
　　刮痧心法
　　5个刮痧最常见的Q＆A
　　对症应用篇
　　Part  3 头脸部对症刮痧调理
　　头痛、偏头痛
　　前额痛、左边额头抽痛、右边额头抽痛／头顶胀痛／偏头痛／耳朵周围痛／後脑胀痛
　　「高枕无忧」养生自疗法
　　发烧、咳嗽、喉咙痛
　　喉咙痛／发烧
　　感冒咳嗽、多痰／乾咳：慢性支气管炎、过敏
　　鼻塞、流鼻水
　　鼻咽肿胀、鼻子过敏
　　眼睛酸涩、乾痒模糊、乾眼症
　　牙痛
　　上颚牙痛／下颚牙痛／牙周病
　　Part  4 肩颈背部对症刮痧调理
　　肩颈酸痛、颈背僵硬
　　落枕
　　闪腰
　　五十肩
　　坐骨神经痛
　　Part  5 胸腹部对症刮痧调理
　　胸闷、胸痛
　　胸口紧缩，如石压胸／胸闷、两胁胀痛 ／左（或右）胸胀痛，痛感引肩
　　二尖瓣脱垂的日常保养
　　胃部、腹部胀气疼痛
　　上腹部胀气（胃胀气）／胁下胀痛／心窝梗胀／胸、喉梗胀
　　胃凸怎麽消除？
　　肝功能退化
　　六分钟护肝术
　　开门健肝功法
　　便秘、拉肚子
　　便秘／痔疮／拉肚子
　　太极水丹功，有效排毒的运动
　　下腹胀气
　　生理痛
　　如何避免膀胱炎、尿道炎？
　　Part  6 手脚四肢对症刮痧调理
　　膝盖酸痛
　　牵引性膝盖酸痛／局部性膝盖酸痛
　　退化性关节炎
　　膝盖韧带沾黏／膝盖发炎
　　脚踝扭伤
　　急性期／慢性期（扭伤後的脚踝酸痛）
　　脚底筋膜炎的刮痧调理
　　香港脚的刮痧调理
　　静脉曲张
　　轻微曲张／明显的曲张
　　妈妈手
　　扳机指
　　网球肘
　　慢性期／急性期
　　Part  7 全身对症刮痧调理
　　慢性疲劳
　　睡眠障碍
　　气虚失眠／烦躁失眠
　　高血压
　　糖尿病
　　肥胖与三高
　　淋巴回流不良引起的肥胖或水肿／吃太多、运动少引起的脂肪囤积：大腿肥胖、臀部肥胖
　　更年期
　　气虚／火旺

　　无痛、安全又有效的无痕刮痧，刮到哪里就舒服到哪里：刮痧是中国传统的养生智慧，也是中医疗法中砭、针、灸、药、按跷、导引六大技法之首，作者陈涂墙老师独创的「激化」理论，说明刮痧是藉由自然的方式，松解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的经络，以活化细胞和脏腑功能，启动人体的自癒力，让病症自然改善。已申请专利、具有圆形点状加压设计的无痕刮痧板，打破了传统刮痧会造成疼痛留痕的刻板印象，可说是刮到哪里就舒服到哪里，不但使用起来更顺手、更安全，对於处理各种不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。《神奇的无痕刮痧》介绍的手法和步骤不仅清楚明了，还附有彩色照片和插图，读者可以轻轻松松跟着一起做。更难得的是，随书还附赠价值300元的乾湿两用SPA无痕刮痧板（洗澡、泡温泉也可以用），让读者立即享受前所未有的无痕刮痧新体验！