气血女人俏容颜

　　气血亏虚自查
　　肤如凝脂 面若桃花
　　——气血充盈是女性美的根本
　　上篇 养血良方四物汤
　　四物汤是女性调理养生的基础
　　南方的爱美女性都离不开四物汤
　　日常补血，让你成为气血美人
　　调理月经，轻松面对每一天
　　温血止痛，彻底抛开痛经烦恼
　　固胎养胎，“好孕”带来好生活
　　补血养血，告别贫血做健康美人
　　抵抗辐射，办公室白领最爱
　　开郁解乏，更年期烦恼不再有
　　清除自由基，抵抗衰老青春常驻
　　气血双补，四物+四君子=八珍
　　十全大补汤的基础也是四物汤
　　四物应四时，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾
　　四物应体质，分清体质喝对汤
　　燥热体质：心火旺盛易发怒，以降火清热为主
　　虚寒体质：寒气内存，以祛寒补阳为主
　　气虚体质：元气不足，以滋补肠胃为主
　　血瘀体质：皮肤易发青，以活血化瘀为主
　　阳虚体质：阳气不足，以温补阳气为主
　　阴虚体质：容易上火，以滋阴防燥为主
　　痰湿体质：皮肤多油人虚胖，以清淡少油为主
　　湿热体质：皮肤易出现问题，以排毒清热为主
　　气郁体质：精神状态不好，以疏肝行气为主
　　专题：四物补血茶饮
　　下篇 活血圣药益母草
　　益母草，活血化瘀女性第一药
　　消除黑眼圈，做电眼美人
　　抹平瘀伤，360度无瑕疵
　　祛痘除痕，重现美丽容颜
　　利水除湿，利尿排毒除湿疹
　　产后快速恢复，20天还你健康辣妈
　　保护心脏，预防各种心脑血管疾病
　　专题：益母草活血茶饮
　　附录 常用补气血的中药和食物

　　Nancy郭，中文名郭云绫，曾是《美丽俏佳人》嘉宾主持，与李静同台主持。
　　深美妆专家，海内外许多影视明星的好友和美容顾问，如买红妹、安琥等。同时是中华全国妇女联合会、华夏银行丽人卡的特邀美容老师。
　　国际美容教育学家、美容心理学家，亚洲纤体护肤协会大中华区首席培训官，中国健康产业发展联盟抗衰老医学委员会常务副主任。
　　曾担当多家国际品牌顾问，参与OGUMA和台湾“艾倩希”等多个国际知名美容护肤品牌的创立，并被多家欧洲美容护肤专业试验室特邀为大中华区产品研发合伙人。
　　Nancy老师作为许多电视台知名时尚栏目、时尚杂志力邀的美容专家，为广大消费者讲述美丽的秘诀，被誉为耕耘美丽的园丁。
　　Nancy老师参与录制的节目有：
　　北京电视台《快乐生活一点通》《时尚装苑》《魅力前线》、旅游卫视《美丽俏佳人》、优优宝贝《买妈下午茶》，山西卫视《漂亮女人》、兵团卫视《美丽漂漂》，多家电视台联合播出《时尚风云榜》《美丽面对面》等栏目，自2010年1月《向尚看齐》开播以来，更作为节目特邀美容时尚专家，全年365天不间断地在银屏上传播美丽、分享美丽，受到广大观众的好评，风靡中国女性世界。
　　御医传人、国医泰斗 连汝安 审订推荐
　　连汝安，1928年出生于中医世家，明朝万历皇帝随身御医连成玉第八代传人，其父亲连国正是三晋大地的著名老中医，曾是刘伯承、邓小平的保健医生。
　　连汝安教授是中国国宝级老中医，曾跟随中国著名老中医徐季含、岳美中老师进修深造。
　　历任中华御医(亚洲)医疗保健中心主任、国际抗衰老(香港)医学研究院院长、国际中西医药学会常务副会长、北京神农百科国际生物技术研究院技术院长、法国巴黎少阳中医学院客座教授、解放军二炮卫生部长、北京永安中医医院首席专家。
　　国家多学科带头人，荣膺“共和国的保健医生”称号，台湾国民党名誉主席连战先生为连汝安教授题词“国医泰斗”。
　　搜狐曾有报道“400年连氏御医 国医泰斗 连汝安 八十三岁再续‘养血疗法’医药传奇”。

　　      女性养生以补血活血为根本，只有气血充盈了，才会有真正意义上的美。《气血女人俏容颜》主要介绍了女性补血的圣药——四物汤，和女性活血的圣药——益母草，并结合实际的各种需求做了加减，提供了各种偏方和药膳，一些方子曾出现在《甄嬛传》中，让每个阅读、使用本书的女性，都成为气血美人。