学习模块一 学习能力的训练与养成
[故事提示]突破循环圈
[知识学堂]
学习任务一 制定学习的目标和计划
学习目标
训练任务
【任务一】学习动机测试
【任务二】陈奕含的学习目的是什么
【任务三】摘苹果的理论
知识链接
一、目标：明确动机的关键
二、制定学习任务
案例分析
·鹰与鸡
·兰特的学习计划
课后活动
学习任务二 学会管理时间
学习目标
训练任务
【任务一】算算你的时间价值是多少
【任务二】如何从忙碌中解脱自己
知识链接
案例分析
·不可轻视的“星期一现象”
·郭吉的困惑
课后活动
学习任务三 学会高效地执行
计划
学习目标
训练任务
【任务一】让我们远离“蜗牛”
【任务二】褚乔的应聘
【任务三】来测测你把握重点事务的能力
知识链接
一、学会专注
二、学会排除外界干扰
三、学会“算计”时间
四、把握黄金时间
五、学会把握重点
案例分析
·打开你的思维
·帮“忙死了”的张宏摆脱困境
课后活动
学习任务四 自主选择学习方式
学习目标
训练任务
【任务一】寻找属于自己的学习“乐趣”
【任务二】测一下你的学习风格
【任务三】学会记笔记
知识链接
一、采用合理的学习策略
二、合理利用动机策略
三、支持策略
案例分析
·美国老师如何讲灰姑娘的故事
·记笔记的梁博
课后活动
学习任务五 有效地评估学习成果
学习目标
训练任务
【任务一】了解自己的学习风格
【任务二】自我评估学习风格
知识链接
一、有效的自我评估是提高学习效率的利器
二、评估学习效果的程序
三、评估学习效果的方式
四、掌握评估流程
案例分析
·他与他的差距
·王国维的“治学三境界”
课后活动
学习任务六 分析学习效果达到提高的目的
学习目标
训练任务
【任务一】学习方法的简易自测
【任务二】自信心测试
知识链接
一、可能影响学习效果的主要原因
二、寻找影响学习效果的原因
三、改进学习的关注点
案例分析
·权振东的“高原反应
·西·索洛维契克的发展兴趣级差表
课后活动
学习模块二 沟通能力的训练与养成
[故事提示]成功的沟通
[知识学堂]
一、拥有沟通能力的意义
二、沟通能力的分类
学习任务一 亲和力——人格魅力塑造技巧
学习目标
训练任务
【任务一】头脑风暴：第一印象
【任务二】场景模拟：拜访
【任务三】分组讨论：换位思考
知识链接
一、亲切感的建立从第一印象开始
二、恰当地运用肢体语言可以增加对方对你的好感
三、换位会使对方产生温暖感和满足感
四、令人产生好感最好的方式就是真诚
地欣赏和善意地赞美
案例分析
·请大家离开
·母亲与儿子
课后活动
学习任务二 控制力——提问倾听技巧
学习目标
训练任务
【任务一】头脑风暴：为什么要提问题
【任务二】场景模拟：争取订单
知识链接
一、准确提问，走向成功的开始
二、倾听是获得智慧和尊重，赢得真情和信任的利器
案例分析
……
学习模块三 社会适应能力的训练与养成
学习模块四 问题解决能力的训练与养成
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