第一章 向空谈宣战，今天起就做行动派
不必向谁宣告，现在就开始行动
决定之前三思，开始之后专注
光说不练假把式，实战才能出真知
把每一次机会都当作最后一次
越简单的行动越有力度
学习唐僧“一生只做一件事”的精神
最大的困难只存在于你的想象之中
像狼一样生存下去
梦想再遥远，路就在眼前
第二章 打铁先需自身硬，自强之人自有天助
克服平庸的自己，回归强势的人生
问问自己：这辈子就只能这样了吗
竞争有多激烈，你就要有多勇敢
抛开纠结，雷厉风行
意志力，让你从低谷强势反弹
顺境时别沉醉，逆境时别颓废
现在不孤军奋战，以后就会成为孤家寡人
在关键的时刻要敢于亮出自己
强化长项，让自己成为不可替代的人
谁扛到最后，谁就是最后的赢家
别只看他人的荣耀，还要看到荣耀背后的艰辛
第三章 不必等到万事俱备，有三分把握就付出十分努力
时机永远不会成熟，只有“闪现”和“逝去”
“偶然力”，让你在最短的时间里改变命运
人生是一场赌局，敢赌才能有赢的机会
有三分把握，就值得付出十分努力
即便在行动中出错也远远好过什么都不做
小机遇背后往往有“大鱼”
成功的可能性，不去做就永远为零
要么不出手，出手就要稳、准、狠
机会当前，更要有壮士断腕的决心
挥霍今天的人，明天也会葬送
第四章 让高效成为习惯，速度才是制胜的关键
——务实不等于忙碌，总是忙到焦头烂额的人其实也是效率最低的人。
岂能败给拖延症
如何提高效率？——条理！条理！条理！
永远在状态最好的时候做最重要的事
即时的事要“即时处理”，不要拖到最后
积极主动，就是高效的保证
人与人能力相差无几，差距就在“高效”与“拖延”
实干，不是让你什么事都自己干
高效不等于蛮干，关键看你会不会“偷懒”
看似平常却极其重要的一点——在疲劳之前就休息
第五章 当冒险成为必要，你需要勇气+创意
——个有勇气又有思想的务实者，几乎可以无所不能。
冒险时要血性，关键时要冷静
不要还没有尝试，就先否决自己
敢做别人不敢做的，才能得常人之不可得
如何突破人生的瓶颈
既然是想象，不妨大胆一点
颠覆常规，推翻自己
会让你自己也吓一跳的逆向思维
懂得变通，凡事都不只有一种角度
第六章 保持饥饿，不断进取，停下就意味着倒退
——务实是一个持续性动作，即便有偶尔的停顿，也是为了蓄势待发。
危机之下，停止奔跑就意味着死亡
不可躺在过去的功劳簿上
完美无法抵达，却可以无限接近
务实之人都有不甘平庸的野心
不去做，你怎么知道就不可能
每一天，给自己一个新起点
不断淘汰自己，才能不被别人淘汰
不断充电，才能跟上“快进”的社会
有激情不难，难的是保持激情
第七章 低调能忍，必有大成
——谦恭、低调、隐忍。这些保守的性格恰恰是务实之人的法宝，助他们于无形之中成就伟业。
高明之人，大多深藏不露
放下“架子”，才能提高“身价”
谦恭，有聚拢人气的魔力
时机未到，不要过早亮出“底牌”
锋芒毕露，小心“亢龙有悔”
“才”大不可气粗，居高不可自傲
忍常人之不能忍，成常人之不能成
以退为进，谦恭才是真高明
第八章 多看多听少说话
——沉默之人，必有汹涌之心。
话要说到点子上，否则干脆别说
说错一句话，就可能前程尽毁
失意者前不说得意之事
无意义的争辩只会自降身价
愤怒之时，加倍小心祸从口出
一句玩笑的话，就可能让你多一个敌人
万一说错话，该如何补救
直言快语，不见得人人欢迎
如何提建议更容易让人接受
守口如瓶，防意如城
第九章 淡定的态度，强大的内心
——归根结底。万事归心，务实二字，说到底不过是稳住良心、本心和不灭的信心。
克服怯懦之心，绝对不被失败击倒
抛开自卑之心，走出消极困境
斩除虚荣之心，不做浅薄之人
去除猜疑之心，坦坦荡荡做人
戒除浮躁之心，浮躁只会一事无成
摆脱空虚之心，让每一天都更有价值
断绝逃避之心，逃避只会让积怨更深
但求洒脱之心，放下才会收获广阔人生
永葆平常之心，笑对浮华与名利
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