自愈系心理学：正向思考的魔力

　　Part 1 关上“烦恼”那扇门
　　改变心情的魔力
　　你还在为昨天纠结么？
　　在怀疑面前肯定自己
　　贝蒂的经历：接受挑战
　　想法是用来实现的
　　你身上肯定有这种潜能
　　成功的首要因素
　　Part 2 你不需要做一个模仿者
　　生活可以不乏味
　　每个人心中都有一片牧场
　　别人的方式无法复制
　　找到并坚守你的信念
　　拉菲尔的成功：坚持到底
　　注意力放在超越自己上
　　强者只因内心强大
　　Part 3 “我可以更积极一些么？”
　　乐文的启示：改变的力量
　　人生是一场马拉松
　　和自己比才有意义
　　避免愤怒控制你
　　抱怨本质是心理逃避
　　不要总想着与环境对抗
　　Part 4 生活中，总会有各种难题
　　正确看待吃苦这件事
　　能量从哪里来？
　　不要太计较吃亏
　　乐于接受绝境的洗礼
　　在谷底积蓄能量
　　想出头先学会低头
　　地狱和天堂只隔一墙
　　Part 5 快乐的遥控器在你手上
　　建造你的快乐之船
　　让赞美成为习惯
　　每天给自己一个希望
　　现在是最好的时光
　　快乐可以训练出来
　　重拾快乐的行动指南
　　Part 6 修成人际关系的正向气场
　　超级成功者的秘诀
　　合作能让你更出色
　　优秀者能让你更优秀
　　赫本的快乐：善待灵魂
　　替别人着想很重要
　　面对诽谤，一笑置之
　　付出，你会感到愉悦
　　Part 7 不要成为折磨自己的人
　　不要成为折磨自己的人
　　一念之间天地宽
　　争取和放弃都是机会
　　你无需走直线
　　放弃是为了更好地选择
　　你是否有“完美强迫症”？
　　解除思维的枷锁
　　Part 8 现在，请离开焦虑的座椅
　　你在被焦虑困扰么？
　　别让“成功焦虑”搅乱了自己
　　不要预支明天的烦恼
　　消除焦虑的程序
　　艾薇的转变：行动改变
　　学会用心态解决难题
　　Part 9 自我暗示的神奇效力
　　心理暗示能左右心情
　　改变对自己的语言
　　积极自我暗示的力量
　　反复运用积极的自我暗示
　　回避和转化消极暗示
　　用希望唤起行动的激情
　　让奖励自己成为习惯
　　……

　　莱恩，首屈一指的治愈系心理学专家，中西贯通的心理学专家，心灵康复师，众多名人的私人心理调节师。

　　《自愈系心理学：正向思考的魔力》是一本神奇的心理学读本，能给帮助读者快速治愈自己心灵的创伤，让封闭已久的心重新打开，并获得人生的成功。
　　活在当下，我们难免要遭受各种各样的挫折和不公平，让我们的心变得疲惫和焦虑，甚至陷入痛苦的深渊。如何治愈我们受伤的心，如何唤醒积极的情绪，实际上已经成为多数都市人必修要去思考的问题。
　　《自愈系心理学：正向思考的魔力》教会你心灵自愈的各种技巧，一旦你拥有和掌握它们，就像拥有一种魔力一样，可以尽快摆脱负面情绪的困扰，走上成功。