第一章 触摸心理学——生活中的奇妙心理
揭开心理学的神秘面纱——心理学就在我们身边
奇怪的现象——心理效应之谜
如何接纳自我——肯定自己的存在
用眼睛感受世界——奇妙的视觉效应
舌尖上的奥秘——味觉的适应性
对象，还是背景——纷繁的知觉选择
真相常常被忽略——迷离的错觉
口误的真实意图——冰山下的无意识
大脑的休整时间——睡眠
似真似幻的梦境——用心理学解梦
翩然飞舞的白日梦——痴迷幻境
让旋转的陀螺催眠你——诡异的催眠术
第二章 记忆的秘密
你记住了什么——告诉你一个科学的记忆
永不磨灭的场景——情景记忆
艾宾浩斯和他的遗忘曲线——遗忘规律
为什么会忘记——从“记不住”到“忘不了”
你是左脑型，还是右脑型——大脑的左右分工
隐秘的诅咒——《黑色星期天》的阈下信息
那些决定命运的暗语——思维定式
练习对困难微笑——积极的心理暗示
第三章 潜藏的内在需要
需要的最底层——生理满足
屋宇凋敝——日渐缺失的安全感
漂若浮萍——何处是心灵的归属？
薄如蝉翼——尊重的A面B面
需要的终极目标——自我实现
暗藏的规律——动机与行为
什么决定行为——动机与价值观
利他行为的本质——等价交换
旁观者的杀伤力——围观造成的隐性攻击
第四章 坦然面对不同情绪
喜怒哀乐忧恐悲——认识情绪
表情有话说——艾克曼的跨文化研究
转换角度，改变心情——学会调节情绪
让阳光住进心房——赶走抑郁情绪
谁惹了你的暴脾气——暴躁之缘由
你的沉静哪去了——远离过度焦虑
别对我说谎——谎言的前世与今生
先天还是后天——遗传与个人能力
自卑的心理学家——阿德勒
美丽心灵不是妄想——约翰·纳什
精致的误会——情有独钟是一句谎言
第五章 洞察人格发展
人格解析——弗洛伊德的自我与本我
心理防御——以退为进的幽默感
伟人是如何炼成的——升华悲伤的力量
祖先留给我们的——荣格与集体无意识
你的“气质”如何——解析气质类型
童年创伤——心灵的异度空间
民主型还是专制型——教养下的人格
老大最聪明吗——出生顺序与人格
性格决定健康——当暴躁A型人遇到淡定B型人
因流泪而悲伤——身心交互反应
第六章 个人身上的社会印记
那些随大流的人——个体为何从众？
你的幸福值多少钱——比较幸福
生命不可承受之自大——傲慢背后
花痴与美女控——声势浩大的外貌协会
最特别的人际吸引——爱情
拒绝冷暴力——和解与冲突
第七章 珍贵的青春物语
爱比温饱更重要——依恋带来了什么？
当高智商遇到低情商——EQ与IQ
我是谁——青少年的自我同一性
父母的困境——如何应对亲子冲突？
男生女相——错乱的性别认同
在人群中找到自我——你在团体中扮演什么角色？
男女友谊之不同——铁哥们不如好姐妹？
为了什么而反叛——叛逆孩子的青春
虚拟世界的诱惑——网络成瘾
核心家庭难题——自我中心
哪有年少不痴狂——懵懂的青春爱恋
第八章 打造下一站幸福
心灵重生——逃离象牙塔的安逸
羽化成蝶——撕裂般的社会化过程
人生意义——别迷失在喧嚣中
离开是为了回来——完成生命旅程
爱与情——寻找缺失的那一角
柴米油盐交响曲——婚姻经营之道
泪水背叛了你的眼——当爱情出轨的时候
守护孩子——单亲家庭的亲子关系
疼惜自己——悉心关注身心变化
头脑在于运动——活到老，学到老
点滴心路——相伴多年的好友
带着尊严死去——开启新的轮回
从容一生——成就幸福生活
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