拯救自己心理咨询手册

　　一、调自我的心态
　　二、找准人生的目标
　　三、改掉不良的习惯
　　四、纠正不良的行为
　　五、塑造成功的性格
　　六、走出交际的盲区
　　七、驱散事业的迷津
　　八、系紧情爱的纽带
　　九、适应各类的环境

　　    一位因为对于人生绝望而想自我了断生命的朋友，在其跳楼自杀不成之后，成为半身不遂伤残的人。许多关爱她的人出现在身边，她才觉悟自己的幸福。她矢志以这些帮助她的人为榜样，帮助自己，并帮助别人。“更新”是你个性因子中一个部分，给所有事物可能性，才能走出希望的大道。人们之所以有希望，是因为你我不停地复习“有希望”的思想，更新所有灰暗的颜色。