食用主义：粥养女人

　　第1章 护肤养颜 明目乌发
　　第2章 养血调经 改善内分泌
　　第3章 护心安神 解郁除烦
　　第4章 排毒减脂 保健强身

　　刘玉庆，医学博士，北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师。从事中西医结合临床、教学及科研工作10余年。主持及参加科研课题8项，获省市级科研成果3项，获省市级科技进步奖2项。在多年的临床工作中积累了丰富的经验，对呼吸系统、心脑血管等多种疾病有自己独到的见解，取得了很好的治疗效果。

　　粥膳，是最简单的日常饮食，如今却成为养生达人们最注重的日常养生方式，《食用主义：粥养女人》精选了具有护肤养颜、养血调经、护心安神、排毒减肥等不同功效的89道传统经典养生粥膳的做法，为女性提供了健康科学的养生粥膳食谱，在《食用主义：粥养女　　《食用主义丛书》是为现代女性打造的一套全面、详细、科学的养生丛书。内容囊括了花草茶、果蔬汁、粥膳、豆浆等多种健康食品的制作方式与功效。针对女性自身特点，把日常饮食与养生哲学搭配在一起，是一套不可多得的好书。