第一章 按摩：中国古老的传统疗法
按摩最常用的九大手法
按摩的作用路线：经络
按摩的作用点：穴位
身边常见的按摩工具和按摩介质
按摩的注意事项
专题简易取穴方法
第二章 有效防治21种内科常见病症
感冒
气喘
慢性支气管炎
肺结核
高血压
低血压
脑卒中
慢性胃炎
胃痉挛
胃下垂
消化性溃疡
脂肪肝
慢性胆囊炎
胆结石
慢性肠炎
腹胀、腹鸣
肾结石
贫血
糖尿病
高脂血症
骨质疏松症
第三章 积极缓解15种外科常见病症
腰扭伤
腰痛
腰肌劳损
腰椎间盘突出
腰椎骨质增生
落枕
肩周炎
颈椎病
网球肘
风湿性关节炎
膝关节炎
痔疮
面神经麻痹
坐骨神经痛
肋间神经痛
第四章 快速消除8种五官科和皮肤科常见病症
扁桃体炎
口腔溃疡
牙痛
慢性鼻炎
耳鸣
近视
皮肤瘙痒
银屑病（牛皮癣）
第五章 及时解决10种妇科、男科常见病症
月经不调
痛经
乳腺增生
不孕症
性冷淡
围绝经期综合征
子宫下垂
阳痿
遗精
前列腺炎
第六章 有效改善5种小儿常见病症
小儿夜啼
小儿咳嗽
小儿厌食
小儿腹泻
小儿遗尿
第七章 及时缓解5种亚健康症状
慢性疲劳综合征
头痛
健忘
失眠
便秘
第八章 迅速应对5种日常生活急症
鼻出血
中暑
打嗝
晕车
小腿抽筋
第九章 送走8种“美丽大敌”，养颜美体有诀窍
痤疮（青春痘）
眼袋
黑眼圈
黄褐斑
雀斑
皱纹
肥胖
头发早白
附录 病症特效穴位汉语拼音索
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