开启花季智慧科普丛书·自强复不息：面对灾难

　　一 突如其来的灾难
　　恐怖的灾难
　　灾难第一种：天灾
　　灾难第二种：人祸
　　难忘的汶川地震
　　附一：中国历次大地震
　　二 当灾难来临
　　地震后的自救
　　地震时的避震
　　地震后对他人的救助
　　大火中的逃生技巧
　　如何面对雷电灾难
　　附二：大火逃生口诀
　　三 健康心理，正视灾难
　　什么是心理健康？
　　心理健康的标准
　　保持心理健康的小诀窍
　　心理保健的原则
　　心理保健多禁忌
　　远离身心疾病
　　判别心理异常
　　心理冲突
　　心理护理
　　常用的心理治疗方法
　　四 灾难过后的心理救援
　　何为心理救援
　　灾难对人的影响
　　灾后紧急心理救援知识
　　心理救助交谈技巧
　　心理救援三阶段
　　摆脱恐惧五步骤
　　五 灾后的情绪救助
　　灾难后的心理反应
　　那些受灾者的心声
　　灾后人们的身体反应
　　稳定生还者的情绪
　　帮灾后孩子找回美丽心灵
　　附三：保护受灾儿童简单口诀
　　六 灾后的自我心理救助
　　消除灾后心理恐慌
　　不要拒绝正常心理救助
　　心理自助的方法
　　摆脱灾难后惊恐
　　直面现实
　　勇敢面对灾难
　　如何应对痛失亲人的哀伤
　　切莫自责情绪
　　灾难过后的改变
　　帮助他人
　　安慰之外的帮助
　　明天会更好
　　附四：灾后自我情绪调节八招
　　七 灾后心理障碍及心理干预
　　正视心理障碍
　　环境的影响
　　灾难后易出现的心理障碍
　　危机心理干预
　　灾后青少年心理障碍的类型及表现
　　灾后青少年心理干预应如何
　　附五：胡锦涛主席在纪念汶川地震一周年大会上的讲话

　　时代在前进，观念在变化。但是我们对青少年的希望和古人是一样的。有些规律性的已经由时间证明的成功的经验，我们还是应当吸取。
　　《开启花季智慧科普丛书·自强复不息：面对灾难》为青少年的人格修养、人品塑造、人生道路提供一些有益的建议和指导。
　　《开启花季智慧科普丛书·自强复不息：面对灾难》几乎覆盖了我们所能想到的所有方面，从学会面对压力和挫折，到如何培养激励自己；从与人交往之道，到懂得感恩与回馈；从学会读书到守望智慧；从树立远大理想到培养高尚情操……在材料选择上，编者也颇费苦心，力图既富有时代气息，又贴近青少年心理，同时减少说教的口吻。