第一篇 情爱篇——爱与不爱是一种理智选择
人们常爱劝导别人：不要感情用事啊！这话说得简单，可真正做到理性思考，又谈何容易！两个人之间的爱恋，原本就没有太多的条条框框，也不讲古时讲究的门当户对，喜欢了就可能在一起。感情不是按图索骥，缘分让两个人从天南海北聚在一起实属不易，爱的时候就要好好爱，多包容，多理解。若是缘分不够，或是缘分尽了，也不必彼此伤害，给对方一个好好离开的理由，让各自能够继续好好地活下去，也是一种爱的博大胸怀。爱与不爱，都是一种选择，别感情用事。与其去恨，还不如去理解。爱是一切成功的动力，恨是毁掉自己的动力，路怎么走，要自己选择。
第1章 爱得理智，才会爱得明白
别因为一见钟情，就用热情“烧退”对方
冷静，死缠烂打不是爱情
暴躁、冲动使你错过爱情
波动的情绪让你经常说分手
一念执著，害了自己，也伤了别人
爱情和友情，谁该妥协
爱情不会一直火热，不要苛求彼此，
第2章 幸福婚姻，经营胜于选择
爱情不是婚姻的唯一内容，
没有人能够永远忍受你的“小性子”
冲动是魔鬼，冷静处理爱人的背叛
爱得清醒一点，亲密要有“间”
别猜疑，信任是婚姻大厦的基石
半糖主义，婚姻中的黄金比例
第二篇 管理篇——情绪化是管理者的大忌
如果一个人想要进军管理层或者正在管理层打拼，就应当理解什么是管理，可如何去管理？这就需要学一些管理学的知识和技巧，只有这样才能使自己立于不败之地。除此之外，还要知道情绪化是优秀管理者的软肋。
情绪化就意味着一个人做事莽撞，容易感情用事，往往会得罪上级，还会无意间遭下属记恨。长此以往，这样一个在夹缝中生存的管理者，很难取得什么好的成就。情绪化这个软肋，正是我们做好管理者的最大拦路虎。所以，我们要记得：一个人要想做优秀管理者，就不要感情用事，不要那么情绪化。
第3章 成功管理者必备的情绪素养．
保持一颗清醒理性的头脑
情绪化的领导惹人“烦”
抱怨者难以担当管理大任
将性格与管理风格区分开
时刻保持责任意识
有容人的雅量，不要计较太多
先控制自己，再管制别人
得宠不骄，失宠不恼
第4章 依靠理智行事，合理释放情绪
赏罚要分明，不能凭一时兴起
别把气撒在下属身上
立足现实，避免感情用事
……
第三篇 决策篇——别在心浮气躁时作决定
第四篇 处世篇——谁都有脾气，但要学会收敛
第五篇 说话篇——成也一句话，败也一句话
第六篇 经商篇——商场上千万别意气用事
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