幸福一念间（音乐才子步入灵魂的秘密花园，三十载修得幸福真谛）

　　前言
　　章 如何减少苦痛
　　第二章 活在当下
　　第三章 幸福要待何时
　　第四章 价值观产生感情
　　第五章 的你
　　第六章 远离过去

　　【日】阿部敏郎（Abe Toshiro）　　“此时此地塾”塾长。1953年出生于静冈县。从国立沼津高专中途退学后，进入演艺圈。担任过乐队主唱、吉他手、萨克斯手、钢琴师等，以举办音乐会为主，兼为其他艺人作词、作曲、音乐制作，同时也是一名出色的演员和音乐广播主持人。30岁时，却突然以灵性体验为由宣布引退，转而研究精神世界。之后在静冈县禅寺创办修心学校——“此时此地塾”。2002年全家移居冲绳。现在，以演讲会、现场演奏会、著书等活动为中心。每天早晨更新的博客极具人气，一直稳坐TI-DA（冲绳方言，“太阳”之意）博客综合排名榜之首。每天点击率过万。

　　他来自有“日本夏威夷”之称的冲绳县，曾是一名音乐才子，而立之年，却突然隐退研究精神世界，知天命之年，开始了他的
　　“传奇演讲”。本书就是他“传奇演讲”的实录，告诉我们幸福的真谛。