家有妙招10万个

　　饮食篇
　　禽肉蛋类 002
　　猪肉 002
　　羊肉 010
　　牛肉 011
　　鸡、鸭肉 012
　　蛋类 015
　　禁忌 019
　　河鲜海鲜类 024
　　鱼类 024
　　海鲜 032
　　海带 036
　　果蔬、豆制品 037
　　水果 037
　　时蔬类 046
　　豆制品 068
　　饮食的禁忌 070
　　主食、调味品 078
　　米、粥、汤 078
　　面食 081
　　糕点 087
　　调料 091
　　饮料类 097
　　饮料 097
　　牛奶、奶粉 098
　　巧克力 099
　　酒 100
　　茶 105
　　蜂蜜 107
　　禁忌 108
　　厨房篇
　　厨具的使用 112
　　刀和锅 112
　　节气法 113
　　厨具的清洁 114
　　厨具清洗及消毒 114
　　厨具除异味 117
　　厨房的清洁 117
　　家用电器篇
　　家用电器 122
　　冰箱 122
　　空调、数码相机、手机 123
　　电脑 124
　　其他电器的使用及选购 134
　　家用电器的保养维修 136
　　保养 136
　　故障的判断与维修 137
　　家用电器的禁忌 140
　　节约用电 143
　　家电巧省电 143
　　1度电的功用 148
　　家庭生活篇
　　家居生活 150
　　生活中的小妙招 150
　　居住环境禁忌 151
　　废物利用 152
　　废纸、废盒 152
　　废瓶盖、瓶子 153
　　其他废物利用 155
　　物尽其用 157
　　家庭清洁 162
　　除污去渍 162
　　清洗、清洁 164
　　驱蚊除虫 170
　　驱蚊灭蝇 170
　　除虫 172
　　除异味 174
　　服饰篇
　　洗涤除渍 180
　　轻松洗涤的窍门 180
　　衣物的保养及收藏 185
　　晾晒 185
　　烫熨 186
　　保养与收藏 187
　　时尚、穿衣打扮 191
　　巧选购 191
　　鞋的保养与收藏 192
　　饰品的保养 194
　　生活理财篇
　　股票与投资 198
　　股市 198
　　投资 200
　　借贷与储蓄 201
　　借贷 201
　　储蓄 202
　　购物中的理财 204
　　省钱购物 204
　　投保误区与技巧 208
　　装饰装潢篇
　　家居装修 212
　　装修顺序 212
　　柜子 212
　　吊顶、灯 213
　　卫生间 213
　　阳台 214
　　厨房 214
　　防水 215
　　铺砖 215
　　管道及水电改造 216
　　门 218
　　刷漆 218
　　其他 219
　　装饰 219
　　巧妙营造小空间的通透感 219
　　营造夏日清凉家居 221
　　挂画巧装饰 221
　　家具保养与禁忌 222
　　家具护理 222
　　居家禁忌 223
　　管道的疏通 225
　　出行篇
　　车的选购与行车安全 228
　　巧选车 228
　　行车安全 229
　　车的保养与维修 232
　　车的养护 232
　　车的维修 235
　　节油节气 238
　　旅游小常识 241
　　旅游前的准备 241
　　旅游的注意事项 242
　　解除旅行疲劳 243
　　疾病篇
　　常见疾病 246
　　感冒 246
　　治咳嗽的窍门 248
　　肛肠、腹泻 251
　　止嗝 254
　　牙疾 255
　　头晕、头痛 258
　　失眠、盗汗 260
　　内科疾病 262
　　胃病 262
　　血液、血压、血管病 266
　　气管炎、哮喘 270
　　肾病、泌尿疾病 273
　　糖尿病 277
　　便秘 279
　　神经痛、手脚麻木 282
　　外科疾病 284
　　痔疮、肛周疾病 284
　　腰痛、腿痛 286
　　颈椎病、脖子痛 288
　　骨刺 290
　　关节炎、肩周炎、风湿 291
　　烫伤、冻伤 294
　　蚊虫叮咬 298
　　止血、消肿 300
　　五官科疾病 302
　　眼疾与眼保健 302
　　耳疾 305
　　鼻疾 306
　　口腔疾病、唇疾 309
　　喉疾、腮疾 312
　　皮肤疾病 314
　　脚气、脚癣 314
　　汗脚、脚臭、脚干裂及脚部
　　其他疾病 316
　　手指、手掌病症 320
　　鸡眼 321
　　瘊子 322
　　皮疹 324
　　疮、粉刺 326
　　痱子 329
　　癣、斑 329
　　其他皮肤病 332
　　男科、妇科及儿科疾病 337
　　男科 337
　　妇科 339
　　婴幼儿疾病 341
　　其他疾病 343
　　用药与保健 348
　　美容健身篇
　　美容美发 354
　　除痘去黑 354
　　除皱 355
　　养颜 357
　　美肤与化妆 358
　　美发 361
　　瘦身减肥 363
　　吃瘦的身材 363
　　快速减肥 364
　　瘦腿、瘦腹 367
　　保健常识篇
　　食疗验方 370
　　吃出来的健康 370
　　食疗诀窍 372
　　身体保健 375
　　老人的保健方法 375
　　主食、调味品 377
　　为婴幼儿保健 377
　　儿童牙齿与眼睛健康 379
　　女人的保健 381
　　上班族的健康保健 383
　　其他小窍门 384
　　良好的生活习惯 386
　　生活中的毒物 386
　　生活中的防癌妙招 387
　　体质自测 388
　　身体健康是积累起来的 389
　　身体有玄机 391
　　预防、急救 393
　　预防为主 393
　　急救 395
　　巧用药 399

　　    晨辉，北京人，前文学女青年，有诸多文字见诸报端，现为家庭煮妇、健康生活达人。对生活有自己独特的体会和认识。

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