第一篇 胎教，现代人婚前的必修课
特别图示——孕前生活十六忌
什么是科学胎教
一 正确认识科学的胎教
二 为胎儿创造良好环境
三 让宝宝拥有丰富大脑
四 现代胎教的理论依据
胎教从什么时候开始
一 胎儿期是一生中最重要的时期
二 胎教开始的最佳时间
三 把握受孕瞬间的胎教
胎教的神奇力量
一 可以促进宝宝大脑发育
二 可以提高孩子的智商
三 可以塑造孩子的性格
四 可以影响儿童的心理
五 可以培养胎儿行为习惯
胎儿在子宫里是怎么学习的
一 人之初性本学
二 胎儿有记忆力
三 胎儿在聆听世界
四 胎儿有视觉
五 胎儿有触觉
六 胎儿有嗅觉
七 胎儿能辨甜味和辣味
八 胎儿会喝水
九 胎儿会做梦
十 胎儿有人格
十一 胎儿有思想
优孕是成功实施胎教的基础
一 人体生物钟对优生的影响
二 选择一个最佳受孕季节
三 选择一个最佳受孕环境
四 受孕前要注重的细节
新婚起测量基础体温
排卵期前减少性生活
小心衣着捣乱
戒酒禁烟
选择最佳受孕时间
第二篇 胎教，要掌握科学的方法
特别图示——几种常用的胎教方法
胎教的基本原则
一 母亲唱主角
二 家庭成员密切配合
三 尊重科学循序渐进
四 正确对待胎教
胎教的科学方法
一 音乐胎教
器物灌输法
音乐熏陶法
哼歌谐振法
朗诵抒情法
二 环境胎教
三 联想胎教
四 抚摸胎教
五 呼唤胎教
六 语言胎教
七 游戏胎教
八 光照胎教
九 美育胎教
音乐美学
形体美学
大自然美学
十 怡情胎教
第三篇 第一个月，胎教因孕常相随
特别图示——孕期居家防辐射
胎儿发育与母体的变化
一 胎儿的发育
二 母体的变化
身体上细微的变化
准妈妈心理
本月胎教要点
一 营养很重要
二 保护好胚胎
三孕妇要注意的事项
本月推荐的胎教方法
一 情绪胎教
避免不良情绪
丈夫多关爱妻子
孕妇要心情愉快
二 营养胎教
制定营养计划
每天吃好早餐
本月推荐食谱
三 音乐胎教
用轻缓的音乐调节情绪
本月可选择的胎教音乐
实施音乐胎教的注意事项
四 环境胎教
防止致畸因素
保持居室干燥
不去空气污浊场所
避免有害辐射
洗澡水温适当
第四篇 第二个月，别让孕吐打扰宝宝
特别图示——减轻早孕反应的妙招
胎儿发育与母体变化
一 胎儿的发育
二 母体的变化
身体上细微的变化
准妈妈心理
本月胎教要点
一 克服孕吐不适感
二 忌接受X光检查
三 防止营养不良
四 避免激烈运动
五 做第1次产检
本月推荐的胎教方法
一 情绪胎教
抛去烦恼少忧虑
丈夫体贴多安慰
二 营养胎教
多吃益智食物
补充全面营养
本月推荐食谱
三 音乐胎教
四 联想胎教
神奇的脑呼吸
放飞美好想象
五 环境胎教法
保持居室整洁
保持适宜的室温
保持适宜的湿度
消除不安全隐患
设置良好的音响
优化色彩的搭配
第五篇 第三个月，与宝宝共沐音乐浴
第六篇 第四个月，摄取营养多多益善
第七篇 第五个月，伴着胎动做游戏
第八篇 第六个月，给宝宝取个乳名
第九篇 第七个月，常和宝宝聊聊天
第十篇 第八个月，给宝宝以美的熏陶
第十一篇 第九个月，培养宝宝好习惯
第十二篇 第十个月，欢欢喜喜迎天使
第十三篇 积极开展家庭早期教育
第十四篇 0-1个月，精彩人生从这里开始
第十五篇 1-2个月，让微笑陪伴宝宝每一天
第十六篇 2-3个月，用抚摸传递爱的情感
第十七篇 3-4个月，教宝宝品尝各种味道
第十八篇 4-5个月，要经常和宝宝多交流
第十九篇 5-6个月，让宝宝在游戏中快乐成长
第二十篇 6-7个月，感受异彩纷呈的世界
第二十一篇 7-8个月，教宝宝学会独坐
第二十二篇 8-9个月，正确对待宝宝怯生
第二十三篇 9-10个月，放手宝宝做自己想做的事
第二十四篇 10-11个月，帮助宝宝迈出人生第一步
第二十五篇 11-12个月，鼓励孩子的探索精神
附录一：胎教音乐欣赏
附录二：取名字的注意事项
附录三：宝宝十大食品安全问题
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