求医不如求已

　　第1章 健康的生活方式
　　健康的生活方式
　　学会控制压力
　　健康的饮食
　　控制体重
　　运动
　　吸烟与健康
　　适度饮酒
　　常规健康检查
　　旅游健康和安全
　　第2章 心脏和循环系统
　　心血管系统
　　高血压
　　动脉粥样硬化
　　冠心病
　　心绞痛
　　冠心病的发作
　　心力衰竭
　　血栓形成和栓塞
　　雷诺氏病
　　静脉曲张
　　第3章 消化系统
　　消化过程
　　消化功能紊乱
　　肥胖
　　食管炎
　　食管癌
　　消化性溃疡
　　胃癌
　　胰腺炎
　　胰腺癌
　　肝功能紊乱
　　乳糜泻
　　阑尾炎
　　肠道激惹综合征
　　憩室疾病
　　结肠直肠癌
　　克隆氏病
　　溃疡性结肠炎
　　肛门直肠功能紊乱
　　第4章 内分泌系统
　　内分泌腺
　　糖尿病
　　甲状腺疾病
　　肾上腺紊乱
　　脑垂体功能紊乱
　　第5章 神经系统
　　第6章 运动系统
　　第7章 呼吸系统
　　第8章 泌尿系统
　　第9章 生殖系统
　　第10章 耳、鼻、喉
　　第11章 眼睛
　　第12章 皮肤
　　第13章 血液及免疫系统
　　第14章 感染性疾病
　　第15章 儿童健康
　　第16章 临终关怀
　　第17章 补充疗法

　　    彼得·费米医生（Dr.Peter Fermie），医学学士、外科学士，英国皇家全科医学院院士。

　　    《求医不如求已》是一本倡导自我防病治病的健康指南，帮助读者了解常见疾病的病理和用药常识，比如骨折是怎么发生的，哪些人比较容易发生；动脉硬化是怎么形成的，有什么预防措施等等。读者还可以从书中了解到医生可能采取的治疗手段，以及什么情况可以自己应对，哪些情况下需要就医。《求医不如求已》用浅显易懂的语言介绍了全身各大组织系统共200余种常见疾病，比如感冒、糖尿病、高血压等的病因、诊断方法和应对措施等。书中还提供了一些实用的自助疗法和建议，以及一些贴心的小提示，方便读者查阅和使用，有助于读者自己解决一些常见的健康问题。