感谢折磨你的人3：一堂成功必修课

　　PART ONE
　　每个人都需要一个伟大的梦想
　　突破自我，就能跳出生活的瓶口  ／3
　　每个人都需要一个伟大的梦想  ／6
　　恐惧会使你沦为生活的奴隶  ／9
　　一个屁股不能坐两张椅子  ／11
　　抱怨别人之前，先称称自己有几两重  ／13
　　只有危机才能创造奇迹  ／16
　　别让衰神继续跟着自己走  ／18
　　先问你能给自己多少机会  ／21
　　赚钱不是人生唯一的目标  ／23
　　PART TWO
　　别再当一个埋没才华的傻瓜
　　再等下去，你就要变成化石了  ／29
　　如何才能把汗水化做成功的喜悦?  ／31
　　用汗水代替口水  ／33
　　想要成功就必须持续行动  ／35
　　用热忱灌溉，没有什么事是不可能的  ／37
　　一次选择一件你最想做的事就好  ／40
　　想改变世界，先改变自己  ／42
　　敢做比会做更重要  ／44
　　PART THREE
　　让平凡的自己变得不平凡
　　人生，随时都可以重新开始  ／49
　　下定决心去做伟大的事情  ／5l
　　你为什么还在迷迷糊糊过日子?  ／53
　　畏首畏尾只会让你的生命不断倒退  ／56
　　让平凡的自己变得不平凡  ／59
　　抓准时机，为自己创造奇迹  ／62
　　要让自己过得更幸福  ／64
　　勇敢尝试，就是跨出成功的第一步  ／67
　　心态会决定你的成败  ／70
　　PART FOUR
　　不要为了小事消耗生命
　　黑暗，只是走向光明的驿站  ／75
　　不要让错误的心态对你造成伤害  ／77
　　让工作变成一种享受  ／80
　　敬业是成功的最佳保障  ／83
　　时间就是生命中最大的财富  ／85
　　不要为了小事消耗生命  ／87
　　最重要的事情摆在最重要的位置  ／90
　　充满希望就能挖出生命的宝藏  ／93
　　幸福，来自你对生活的态度  ／95
　　PART F!vE
　　日子难过，更要认真地过
　　日子难过，更要认真地过  ／101
　　你可以为自己编演一出好戏  ／104
　　只要你有心实现，就一定会达成  ／106
　　激发生命潜能，开创美丽人生  ／109
　　失败，是怠惰的后果  ／111
　　在行动中激发自己的能力  ／113
　　拆掉心中那座独木桥  ／115
　　PART SIX
　　咬紧牙关才能冲破难关
　　别忽略了你所看不到的潜能  ／119
　　别让焦虑影响自己的实力  ／122
　　做自己生命舞台的英雄  ／125
　　咬紧牙关才能冲破难关  ／127
　　不断创新，生活就会充满活力  ／129
　　宝藏就在你身上  ／132
　　想达到巅峰，就别怕任何磨练  ／135
　　转化心情做自己的主人  ／137
　　PART SEVEN
　　错误就是成功的开始
　　态度，决定你是否幸福  ／141
　　勇敢面对人生的六字箴言  ／143
　　坚定你的信念，奇迹就会出现  ／145
　　错误就是成功的开始  ／148
　　把名人变成自己的贵人  ／150
　　只有更努力，生命才会更有意义  ／152
　　不要再轻易错失良机  ／155
　　PART EIGHT
　　设法从自卑走向自信
　　找到方向，就能完成梦想  ／159
　　改掉投机取巧的坏习惯  ／162
　　幸运之神只会眷顾有勇气的人  ／164
　　凡事只要用心就一定会成功  ／166
　　用你的自信把潜能激发出来  ／169
　　设法从自卑走向自信  ／171
　　有了批评，你更能勇往直前  ／174
　　PART NINE
　　只有尽力才能出人头地
　　认真的态度让机会不再错过  ／179
　　一次只决定做一件事就好  ／181
　　只有尽力才能出入头地  ／183
　　要有计划，也要顺应变化  ／185
　　惰性会让你一事无成  ／187
　　每天多花五分钟学习  ／190
　　梦想就等着你跨出第一步  ／192
　　你可以创造一个机会给自己  ／195
　　PART TEN
　　找出属于自己的成功捷径
　　把别人的刺激当做前进的动力  ／199
　　先相信自己，你才能超越自己  ／201
　　找出属于自己的成功捷径  ／203
　　从一开始就要下定决心  ／205
　　给自己一个肯定的掌声  ／208
　　多听听自我批评的声音  ／210
　　你也可以做自己的伯乐  ／212
　　设定自己的成功标准  ／214
　　PART ELEVEN
　　你可以把劣势变成优势
　　你可以把劣势变成优势  ／219
　　别让别人决定你的一生  ／221
　　用自己的声音说你想说的话  ／223
　　小心脱口而出的话  ／226
　　懂得观察，就会让生活充满变化  ／228
　　不要害怕问为什么  ／230
　　天才只是比蠢才多专心一分钟而已  ／232
　　别让退缩变成你的懊悔  ／235
　　最后的叮咛  用愉快的心情突破每一个困境  ／237

　　凌越，新锐作家，积极从事励志类书籍创作，充满了积极开朗的思想，相信每个人心中都有源源不断的创造力量，当心灵时时受到激励鼓舞，生命的花园就会绽放五彩缤纷的花朵，否则生命就会变成一片荒漠，著有《感谢折磨你的人》、《智在生活好轻松》、《懂得生活最快活》、《你可以选择快乐》等书。

　　人们总是抱怨他们的环境，但成功者总是寻求他们想要的环境，如果找不到，他们就会创造出一个。——肖伯纳·剧作家（George Bernard，1856—1950）悲观主义者让他的机会变成困难，乐观主义者让他的困难变成机会。——杜鲁门，美国总统（HarryS.Truman，1884—1972）要改变一个人的一生，第一，立即开始。第二，满腔热情地云做。第三，没有例外。——威廉·詹姆斯，心理学家（William James，1842—1910）生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个个案，你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。再次强调，你永远不会被別人伤害，除非你伤害你自己。你也永远不会被出卖、被低估或不被爱，除非你自己先对自己这么做。真正想成功的人，会把运气放在一边，抓住每个可以帮助自己更上一层楼的机会，不放过任何使自己成功的可能。他不会等待运气降临，而是用努力换取更多的成功。也许开始时他会遇上重重困难，因为经验不足而时常犯错，但是只要肯从错误中学习，时机逐渐成熟后，所有的梦想都能顺利实现。真正想成功的人，不会老是怨天尤人，埋怨运气不佳，他会检讨自己，并再接再厉。他们的成功有着深厚的基础，就算风急雨狂、地动天摇，也不会倾倒。不管你面对的是顺境还是逆境，这都是你的人生。遭遇不幸、失败、挫折的时候，唯有设法从逆境中超脱，才能创造自己的幸福，否则就会持续向痛苦的深渊沉沦……等等。