高血压自我管理

　　认识篇
　　高血压是无形的杀手
　　高血压的三“高“现象
　　高血压的三“低”现象
　　血压测量准确很重要
　　血压测量的方法
　　测量血压前患者应做好哪些准备
　　血压测量常见的不规范情况
　　提倡家庭自我监测血压
　　血压计的种类及其特点
　　如何正确选用腕式电子血压计
　　什么叫动态血压监测
　　什么是正常血压
　　偶尔的血压升高不一定是高血压症
　　什么是白大衣高血压
　　不能忽视10／5毫米汞柱的血压升高
　　高血压如何分级
　　高血压的其他危险因素
　　小贴士；高血压危险程度自测
　　什么是单纯收缩期高血压
　　什么是单纯舒张压升高
　　认识，己、血管病高发“晨峰”
　　季节对血压有何影响
　　小贴士；按季节调整降压药的个
　　体方案
　　小贴士：眩晕——未必就是高血
　　压惹的祸
　　高血压的病因
　　血钙过多为何致高血压
　　缺钙和钾者B会导致高血压
　　预防高血压要从儿童开始
　　治疗篇
　　患者是否该服药，一字定终生
　　目前高血压还不能根治
　　“长期服用降压药会产生耐药性”吗
　　“舒张压高一点不必吃药”吗
　　单纯舒张压升高如何干预
　　防治高血压豹目标
　　对不同人群，降压目标值不同
　　要使血压稳定如何服药
　　“血压不能降得太低”吗
　　血压达标宜早不宜迟
　　新发现的高血压患者应做哪些常规检查
　　高血压患者做常规检查的目的是什么
　　每年应全面体检1～2次
　　防治离血压的黄金套餐
　　坚持看病服药
　　实行个体化的合理治疗方案
　　小贴士：治高血压心得三则
　　降压药的分类
　　提倡选用长效降压药
　　长效降压药有哪些优点
　　“是药就有毒，所以血压只高一点可
　　不用降压药“吗
　　降压药物不良反应早知道
　　如何权衡药效和不良反应的关系
　　怎样才能减少不良反应的发生
　　小贴士：服多种降压药都有副作用怎么办
　　中枢性降压药
　　……
　　合并症篇
　　调养篇

　　刘建平，医学博士教授，主任医师，硕士研究生导师。现任上海交通大学医学院附属仁济医院心内科副主任、上海市同仁医院（仁济医院长宁分院）内科主任、中国农工民主党上海市委员会委员、中国农工民主党上海交通大学医学院委员会副主委、上海市医学会心血管病分会青年委员、上海市浦东新区政协三届委员。
　　刘建平教授在冠心病、高血压、高脂血症及心律失常的诊治方面具有丰富的临床经验．擅长冠心病的介入治疗、危重疑难疾病的诊治。参加国家自然科学基金课题和多项市科委课题．获得多项上海市科技进步奖。在核心学术刊物上发表一百多篇文章。其中第一作者发表的有三十多篇，参加编写《心脏病治疗学〉和《实用临床心血管疾病介入治疗学》两部著作。
　　（刘建平教授每周一下午在上海仁济医院东院有特需门诊。每周二、五上午在上海同仁医院有专家门诊）。

　　《高血压自我管理》是“家庭用药慢性病自我管理丛书”之一。全书分认识篇、治疗篇、合并症篇和调养篇五大篇，《家庭用药·慢性病自我管理丛书：高血压自我管理》介绍了高血压的自我管理，具有较高的专家性和实用性，可以让您“一看就懂，一懂就用，一用就灵”。