自我降糖 强身延年：130种降糖法

　　第一章 大家来认识糖尿病
　　第二章 食物疗法与糖尿病
　　1 饮食疗法
　　2 药膳疗法
　　3 药茶疗法
　　第三章 运动与糖尿病
　　1 运动疗法
　　2 步行疗法
　　3 慢跑运动疗法
　　4 登楼疗法
　　5 骑自行车疗法
　　6 体操疗法
　　……
　　第四章 传统疗法与糖尿病
　　……
　　第五章 心理情绪与糖尿病
　　……
　　第六章 环境疗法与糖尿病
　　……

　　    糖尿病是一种全身性的内分泌代谢疾病，是一种慢性、终生性、可控制性的疾病，必须进行长期综合治疗，这种治疗仅靠医护人员的努力是不够的，且绝大部分治疗措施都必须在家庭中实施。因此，普及糖尿病的防治知识，提高患者的自我保健能力就显得特别重要。
　　    本书介绍了130招降糖方法（包括运动锻炼、传统疗法、心理情绪、环境疗法）；48道降糖食谱；20道降糖药膳；32道降糖药茶。