奔跑的青春：全美中学生领袖范紫光

　　五岁开始的长跑
　　第一章 在不同的起跑线上
　　第二章 拉开距离
　　第三章 跑在我前面和给我加油的人
　　第四章 不平坦的路途
　　第五章 后来居上
　　第六章 只有一条终点线
　　和孩子一起奔跑
　　第七章 意想不到的写书机会
　　第八章 相聚美国
　　第九章 你们这儿人少，我们家那儿人多
　　第十章 走捷径
　　第十一章 见人不能低下眼皮
　　第十二章 兄弟俩
　　第十三章 没有永久的依赖
　　第十四章 敞开大门
　　第十五章 做一个完美的人
　　附
　　紫光高中论文（一）
　　紫光高中论文（二）
　　紫光高中论文（三）

　　    范紫光，1984年生于一个充满艺术的家庭，5岁时只身一人赴美国与在那里深造的父母团聚并且开始了他人生长跑的新的一页。
　　    移居美国的漫长日子里，紫光经历了语言，文化差异和父母创业时期的艰苦阶段，成功地使自己从一个远远落后于他人的孩子成长在德、智、体多方面出类拔萃的高中毕业生。继荣获全美荣誉学生协会会员和地方校区的多项奖励之后，2001年紫光又获得了由全美成就研究协会颁发的“全美中学生领袖奖”。
　　    由于紫光在“国际IB”项目中成绩优秀和具有多方面的能力，2002年美国享有生化专业盛名的布兰黛斯大学录取他进入其生化医学工程专业并授予他连续4年的每年高达37000美元的“马丁·路德金全额奖学金”。

　　    《奔跑的青春：全美中学生领袖范紫光》上篇介绍了范紫光如何培养自己健康的身心和良好的素质；范紫光如何成为全美中学生领袖；范紫光的成长经历及内心体验。——如果你是中学生，请与紫光一道分享成长的快乐和烦恼，从中获得自信、勇气和激励。
　　    下篇介绍了范紫光的父母叙述培养孩子的方法、事例和感受。范紫光一家在美国生活的奋斗历程。——如果你是家长，请倾听紫光父母培养孩子的经历与体会，从中得到借鉴，启示和感悟。