妊娠分娩育儿（第4版）（附光盘）

　　PART 1 孕前准备
　　准爸妈孕前须知
　　孕前计划细安排
　　1．做一个周全的孕前计划
　　2．受孕前半年停服避孕药
　　3．受孕前进行风疹疫苗注射
　　4．准备怀孕前准妈妈长期患病怎么办
　　5．受孕前将宠物长期寄养或送人
　　6．准妈妈应回避的工作
　　7．准爸妈孕前应避免接触有害物质
　　8．提前回归健康科学的生活方式
　　9．孕前健身计划巧安排
　　10．准妈妈疲劳过度不利怀孕
　　11．你做好心理准备了吗
　　12．物质准备要齐全
　　13．孕前居家安全准则
　　14．准爸爸要提前做的准备
　　15．准爸爸坏习惯要不得
　　新生命的孕育过程
　　1．受孕的过程
　　2．高质量的受孕——优生宝宝的前提
　　3．生命的起始——精子和卵子
　　4．孕育宝宝的整个过程
　　5．生育宝宝的最佳月份
　　6．生育宝宝的最佳年龄
　　7．自测排卵日期
　　8．讲究同房体位可增加受孕机会
　　9．怀孕了吗
　　10．轻松计算预产期
　　孕前计划细安排
　　1．做一个周全的孕前计划
　　2．受孕前半年停服避孕药
　　3．受孕前进行风疹疫苗注射
　　4．准备怀孕前准妈妈长期患病怎么办
　　5．受孕前将宠物长期寄养或送人
　　6．准妈妈应回避的工作
　　7．准爸妈孕前应避免接触有害物质
　　8．提前回归健康科学的生活方式
　　9．孕前健身计划巧安排
　　10．准妈妈疲劳过度不利怀孕
　　11．你做好心理准备了吗
　　12．物质准备要齐全
　　13．孕前居家安全准则
　　14．准爸爸要提前做的准备
　　15．准爸爸坏习惯要不得
　　新生命的孕育过程
　　1．受孕的过程
　　2．高质量的受孕——优生宝宝的前提
　　3．生命的起始——精子和卵子
　　4．孕育宝宝的整个过程
　　5．生育宝宝的最佳月份
　　6．生育宝宝的最佳年龄
　　7．自测排卵日期
　　8．讲究同房体位可增加受孕机会
　　9．怀孕了吗
　　10．轻松计算预产期
　　11．准父母应当了解的数字
　　12．宝宝性别是如何决定的
　　13．不要迷信“酸儿辣女”的说法
　　14．“脆弱”的男性
　　15．谁控制性别的天平
　　准爸妈孕前饮食指导
　　1．准爸妈从孕前3个月开始加强营养
　　2．准妈妈优生饮食指导
　　3．准爸爸优生饮食指导
　　4．孕前饮食细安排
　　5．准妈妈应在孕前实现标准体重
　　6．准妈妈不要做骨感美人
　　7．过胖者孕前饮食注意事项
　　8．过瘦者孕前饮食注意事项
　　9．准妈妈要提前服用叶酸
　　10．补叶酸吃什么
　　11．准爸妈要多吃抗辐射的食物
　　12．准妈妈受孕前不宜多吃的食物
　　13．能提高精子质量的食物
　　14．巧食补让准妈妈远离贫血
　　15．孕前不宜食用棉籽油，
　　16．准爸妈要戒喝可乐
　　孕前优生知识详解答
　　1．让宝宝继承你的聪明才智
　　2．预防“缺陷宝宝
　　3．近亲结婚要不得
　　4．请医生做优生咨询
　　5．吸烟不利于孕育宝宝
　　6．酒后不宜受孕
　　7．婚后不宜立即怀孕
　　8．早产及流产后不宜立即再孕
　　9．长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
　　10．不久前受过×光照射的妇女不宜立即怀孕
　　11．需要延缓受孕的情况
　　12．双亲与子女的血型
　　13．孕期为什么要检查血型
　　14．什么是母子血型不合
　　15．可能有母子血型不合的孕妇该怎么办
　　16．母子血型不合会造成新生儿溶血症
　　17．新生儿溶血症的处理措施
　　18．高危妊娠莫大意
　　孕前检查项目与接种疫苗
　　1．夫妻双方孕前检查内容
　　2．孕前检查的具体项目
　　3．什么是优生四项检查
　　4．孕前可选择的常用疫苗
　　5．孕前接种疫苗注意事项
　　孕前常见疾病防治
　　1．预防神经管畸形
　　2．预防弓形虫病
　　3．预防风疹感染
　　4．预防巨细胞病毒感染
　　5．预防单纯疱疹病毒
　　6．糖尿病患者孕前注意事项
　　7．甲亢患者孕前注意事项
　　8．心脏病患者孕前注意事项
　　9．子宫肌瘤患者孕前注意事项
　　10．来自丈夫的生育隐患
　　11．女性不孕的主要原因
　　12．男性不育的主要原因
　　常见遗传病
　　1．为什么高龄孕妇容易生傻孩子
　　2．先天愚型儿
　　3．18－三体综合征
　　4．唇裂和腭裂
　　5．多指症
　　6．色盲和色弱
　　7．近视和远视
　　孕前胎教方案
　　1．胎教要从孕前开始
　　2．让想象和憧憬开始最初的胎教
　　3．准爸妈在孕前应调整好情绪
　　4．准爸妈良好的心理素质可为胎教打下基础
　　5．胎教成功的秘诀
　　6．准妈妈要怀着期盼的心理来迎接新生命的降临
　　7．准妈妈在孕前要积极参加胎教学校
　　8．准妈妈压力过大影响受孕
　　9．为宝宝将来的优良性格打好基础
　　Part 2 怀孕第一个月
　　小宝宝的发育状况
　　准妈妈身体的变化
　　准爸爸的任务
　　准妈妈注意事项
　　准妈妈一月指南
　　孕妈咪一月生活细安排
　　1．孕早期居家指南
　　2．孕妈咪个人护理细安排
　　3．准妈妈坏习惯要不得
　　4．准妈妈要远离电磁辐射
　　5．准妈妈远离电磁辐射的对策
　　6．孕妇不宜从事某些化工行业
　　7．准妈妈要学会记录妊娠日记
　　准爸爸要做一个称职的家庭营养师
　　1．孕早期吃什么
　　2．孕妈咪一月饮食指导
　　3．孕妈咪一月健康食谱
　　菠菜蛋汤
　　甜椒牛肉丝
　　蚝油菜花
　　虾仁豆腐
　　蒜香茄子
　　素什锦
　　鱿鱼炒茼蒿
　　茼篙鱼头汤
　　什锦豆腐煲
　　莲子芋肉粥
　　4．适合孕一月食用的食物
　　5．准妈妈不宜过量吃水果
　　6．孕妇可适当多吃的食物
　　7．孕妇吃鱼好处多
　　8．准妈妈应多吃玉米
　　9．孕妇应少吃刺激性食物
　　10．准妈妈不宜偏食
　　11．孕妇要多喝牛奶
　　12．喝孕妇奶粉，方便补充营养
　　13．孕妇最易忽视的营养素
　　准妈妈要定期进行孕期检查和优生咨询
　　1．重视孕早期检查
　　2．孕早期准妈妈需做的常规化验
　　3．识别假孕真面目
　　4．学会计算孕周
　　5．准妈妈该知道的数字
　　孕妈咪常见不适与疾病用药
　　1．孕期疲劳的缓解方法
　　2．孕期疲劳的饮食对策
　　3．预防发热的措施
　　4．谨防宫外孕
　　5．远离会导致宝宝畸形的药物
　　6．中草药对宝宝有害处吗
　　7．孕妇不宜服用的中成药
　　8．孕妇不宜自行服药
　　9．孕妇不宜涂用清凉油、风油精
　　10．孕妇不宜使用利尿剂
　　11．孕妇不宜服用驱虫药和泻药
　　一月胎教方案
　　1．做好孕期的胎教计划
　　2．让宝宝的发育有一个好的开始
　　3．孕期每周胎儿发育情况与饮食胎教
　　4．了解聪明宝宝的脑发育过
　　part 3 怀孕第二个月
　　小宝宝的发育状况
　　准妈妈身体的变化
　　准爸爸的任务
　　准妈妈注意事项
　　准妈妈二月指南
　　孕妈咪二月生活细安排
　　1．为宝宝提供一个健康的居住环境
　　2．准妈妈夏季注意事项
　　3．准妈妈冬季注意事项
　　4．孕期性生活原则
　　5．孕妇不宜吸烟
　　6．孕妇不宜饮酒
　　准爸爸要做一个称职的家庭营养师
　　1．孕妈咪二月饮食指导
　　2．孕妈咪二月健康食谱
　　青椒炒瘦肉丝
　　五香卤鸭
　　西红柿炒鸡蛋
　　清炒胡萝卜
　　拌黄瓜
　　红烧黄鱼
　　红烧豆腐丸子
　　3．孕妇不宜全吃素食
　　4．孕妇不宜多食酸性食物
　　5．孕妇不宜多吃油条
　　6．孕妇要适量吃豆类食品
　　7．孕妇不宜多吃菠菜
　　8．孕妇不宜过量吃的几种水果
　　9．孕妇不宜吃桂圆
　　10．孕妇不宜吃山楂
　　11．孕妇不宜吃热性香料
　　准妈妈要定期进行孕期检查和优生咨询
　　1．产前初诊检查内容
　　2．怀孕两月养胎与护胎
　　3．准爸爸要细心观察准妈妈的身体情况
　　孕二月常见不适与疾病用药
　　1．什么是早孕反应
　　2．为什么会出现早孕反应
　　3．对抗早孕反应小策略
　　4．不宜凭借药物抑制孕吐
　　5．早孕反应太剧烈不宜保胎
　　6．孕妇不宜盲目保胎
　　7．新婚初孕要注意预防流产
　　8．婚后第一胎不宜做人工流产
　　9．了解流产的预防措施
　　10．流产后的注意事项
　　11．准妈妈要警惕阴道流血
　　12．准妈妈感冒怎么办
　　13．孕妇发热危害多
　　14．葡萄胎的诊断与治疗
　　15．葡萄胎患者以后还能怀孕吗
　　16．孕期可接种的疫苗
　　17．孕期不宜接种的疫苗
　　二月胎教方案
　　1．夫妻关系与胎教
　　2．妈妈快乐，宝宝才能健康
　　3．准妈妈要保持良好的情绪
　　4．准妈妈要对忧愁说不
　　5．不良情绪对宝宝的影响
　　Part 4 怀孕第三个月
　　Part 5 怀孕第四个月
　　Part 6 怀孕第五个月
　　Part 7 怀孕第六个月
　　Part 8 怀孕第七个月
　　Part 9 怀孕第八个月
　　Part 10 怀孕第九个月
　　Part 11 怀孕第十个月
　　Part 12 分娩时刻
　　Part 13 产褥期保健
　　Part 14 哺乳期保健
　　Part 15 新生儿养育
　　Part 16 1岁宝宝养育
　　Part 17 1-3岁宝宝养育
　　Part 18 婴幼儿常见问题与疾病

　　    《妊娠分娩育儿（第4版）》内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。
　　    妈妈快乐宝宝才健康、准妈妈不宜过量吃水果、准妈妈小心碘缺乏、孕妈咪需要更多的铁、孕妇最易忽视的营养素、产妇不宜过多吃鸡蛋和油炸食物、到妇幼保健院为宝宝建立保健卡。
　　    孕妇饮食禁忌、做一个周全的孕前计划、如何为宝宝哺乳、宝宝饮食营养搭配。