养生文化宝典

　　生命科学新发现
　　长寿老人的十大特征
　　长寿老人十大写真
　　影响人类寿命的九大因素
　　四种人长寿
　　什么决定人的寿命
　　长寿需要五大条件
　　21世纪“健康寿命”新说
　　寿命：科学能对我们承诺什么
　　什么是健康生活方式
　　漫漫长寿路，求索几千年
　　健康长寿因素新发现——来自我国高龄老人健康长寿研究项目的报告
　　长寿研究——现在进行时
　　人类为什么活不到自然寿命
　　长寿的四个秘密机理

　　    健康长寿是全人类的共同梦想，如何实现这个梦想是每个人都关心的问题。《养生文化宝典》通过“生命科学新发现”、“长寿之国探秘”、“长寿之乡探秘”、“中国民间养生智慧”、“中国名医论养生”、“中国古代养生术”、“中外现代养生术集锦”等篇章，探讨了有关人类健康长寿这个主题的几乎所有的重要层面，介绍了古今中外有关养生文化的理论与方法。有古今中外养生专家对人类生命及其长寿奥秘的新近探索成果，有来自芸芸众生的关于养生长寿民间智慧的总结。从思想观念到方法技巧，《养生文化宝典》为读者提供了一套解决有关养生长寿问题的简便易行的行动指南。