做孩子的教练

　　译者序
　　引言
　　关于本书
　　阿呆假设
　　本书结构
　　第一部分 家长必读
　　第二部分 训练任务
　　第三部分 激发兴趣和心理游戏
　　第四部分 训练挑战
　　第五部分 十大秘诀
　　附录
　　这本书中所用的图标
　　从何处着手
　　第一部分 家长必读
　　第1章 运动培训入门
　　开始行动
　　足球妈妈们在这儿注册
　　当我小的时候
　　对往日的深情回顾
　　想一想你是怎样开始的
　　考虑自己孩子的能力
　　达到训练平衡
　　孩子们希望得到什么
　　从教练那里得到什么
　　从父母那里得到什么
　　第2章 决定开始运动的最佳年龄
　　早期年龄：1-3岁
　　学习阶段：4-8岁
　　两个关键：耐心与表扬
　　运动方面的最后一课
　　教给孩子怎样享受乐趣
　　控制训练中的期望值
　　“但是我不想参加比赛！”
　　“我不想受伤”
　　男生和女生在一起比赛
　　运动才华的闪现：9-12岁
　　公平竞争的开始
　　谁来教授运动道德
　　强调运动道德意识
　　培养尽职尽责的意识
　　培养纪律性
　　年轻、独立的运动员：13岁或更大时
　　让有天赋的运动员和大一些的孩子较量
　　第3章 对待孩子（和你自己）的失望
　　当个人目标没有实现
　　避免赛后分析
　　给孩子一份表扬的三明治
　　消除失望
　　当孩子表现差时
　　当未来显得没有发展前途时
　　当运动员想要放弃时
　　第4章 评价旅行队的正反两方面意见
　　旅行队真的必要吗？
　　对待选拔赛中的失望
　　……
　　第5章 明白个人运动和团体运动的差异
　　第二部分 训练任务
　　第6章 概述青少年教练的职责
　　第7章 做好赛前准备
　　第8章 准备及进行训练
　　第9章 在比赛或运动会中指导训练
　　第三部分 激发兴趣和心理游戏
　　第10章 激发年轻运动员的兴趣
　　第11章 教授良好运动道德规范的基本原则
　　第四部分 训练挑战
　　第12章 处理队里的棘手问题
　　第13章 处理孩子在运动中造成的伤害
　　第14章 训练你自己的孩子
　　第15章 解决工作中的压力
　　第五部分 十大秘诀
　　第16章 每个家长需要了解的十件事
　　第17章 十条伟大的训练秘诀
　　第18章 十条（实际上是二十条）成为了不起的教练的主要秘诀
　　附录1 青少年运动组织
　　附录2 教练的锦囊

　　    里克·沃尔夫是一位享誉全美的运动心理学以及表现力提高方法领域的专家。就美国人对运动的喜爱及伴随而来的心理压力问题，里克写了大量的书籍，做了大量的讲座。他的有关当今运动员所面临的问题的观点经常被媒体引用。里克毕业于哈佛大学心理学专业，并以优异的成绩在长岛大学完成了心理学专业研究生课程。他是应用运动心理学促进会以及美国棒球教练协会的终生会员。里克和他的妻子有三个子女。

　　    《做孩子的教练》的出版可以填补这方方面的空白，帮助家长成为最好的运动教练，并帮助孩子充分享受运动的乐趣。全书分为五部分。第一部分“家长必读”介绍了运动培训入门知识、孩子开始的最佳年龄、个人运动和团体运动的差异等内容。第二部分“训练任务”介绍了青少年教练的职责、帮助作好赛前准备、在比赛中或运动会中进行指导训练。第三部分“激发兴趣和心理游戏”针对孩子应该具有而又经常被忽视的竞争意识和对运动的热爱，为家长提出了训练指导。第四部分“训练挑战”介绍了如何处理棘手问题，如何处理孩子在运动中遭受的伤害等问题。第五部分“十大秘诀”介绍了每位家长需要了解十件事、十条训练秘诀、十条成为伟大的运动教练的秘诀。