君的美丽梦想：整形女医生手记

　　我的美丽梦想（代序）
　　美丽往事
　　美丽蝴蝶浴火重生
　　非亲兄弟
　　小夫妻血拼整形记
　　修复吸毒丽人伤痕累累的青春
　　“丑娘”整形记
　　大红喜帖高高挂
　　母爱是一缕温暖的阳光
　　胖天使的温柔心事
　　胖女孩小珂的第12次整容
　　我做了29岁剩女的救命稻草
　　刺猬女孩
　　为了爱，宁愿放弃年轻容颜
　　守望幸福
　　四十岁大姐要变成黄晓明女友
　　变脸
　　豪门入场券
　　暴力下的绵羊
　　“猫女”变形记
　　美女“变色龙”
　　七尺男儿要隆胸
　　修复七年之痒
　　“仙剑奇侠”求整形
　　大学毕业生：我拿容颜赌明天
　　寻找回来的脸蛋
　　她要变成她的他
　　再见，疤痕
　　大学生帅哥要把自己变丑
　　美丽女孩为男友多次整形险毁容
　　小武的浪漫
　　最美丽的夕阳
　　女子痴迷整容两次堕胎遭遗弃
　　“幸福”女人五年的替身生活
　　整形常识
　　鼻部整形
　　中国人最理想的鼻子长啥样？
　　隆鼻手术有多成熟？
　　最常见的隆鼻手术有哪些？
　　隆鼻手术有风险吗？
　　隆鼻失败怎么办？
　　隆鼻手术之前需要做哪些功课？
　　隆鼻手术后如何护理及康复？
　　眼部整形
　　常见的眼部整形有哪些？
　　什么情况下适合做重睑术？
　　重睑术主要手术方法及利弊是什么？
　　重睑术之前需要注意哪些细节？
　　重睑术手术有没有禁忌？
　　重睑术有哪些风险？
　　重睑术后如何护理和恢复？
　　恼人的眼袋从哪儿来？
　　常规的祛眼袋手术有哪几种？
　　祛眼袋手术前需要注意些什么？
　　祛眼袋手术风险有多大？
　　如何避免祛眼袋术后感染？
　　温馨小贴士：缓解眼袋的方法
　　温馨小贴士：教你涂眼霜
　　美丽下巴
　　啥样的下巴最迷人？
　　如何再造美丽下巴？
　　隆下巴的方法有哪些？
　　隆下巴如何选择合适的假体？
　　隆下巴术前需要注意哪些问题？
　　隆下巴手术后如何护理？
　　吸脂手术
　　每个人都需要减肥吗？
　　什么是吸脂减肥？
　　吸脂手术方法有哪些？
　　人们对吸脂有哪些误解？
　　吸脂手术需要麻醉吗？
　　吸脂应该注意哪些事项？
　　吸脂后如何护理和康复？
　　隆胸
　　什么样的隆胸堪称完美？
　　常见的隆胸手术有哪些？
　　隆胸手术在哪儿切口？
　　隆胸手术安全吗？
　　隆胸手术的禁忌有哪些？
　　假体隆胸前应该注意哪些事项？
　　隆胸手术后如何护理和康复？
　　针剂美容
　　注射美容用的都是什么东西？
　　注射美容前应该注意哪些事项？
　　注射美容必须注意的事项有哪些？
　　注射美容的效果有多神奇？
　　颧骨整形
　　颧骨也会有畸形吗？
　　常见的颧骨整形手术有哪些？
　　颧骨缩小术主要的手术方法是什么？
　　颧骨整形是不是非常可怕？
　　颧骨整形术前需要做哪些准备工作？
　　颧骨整形术后怎么休养和恢复？
　　面部除皱
　　皱纹是怎么回事？
　　手术方法能够让青春永驻吗？
　　除皱术怎么分类？
　　最常见的手术除皱方法有哪些？
　　手术除皱效果受到哪些因素的影响？
　　手术除皱可能出现的不良后果有哪些？
　　光子嫩肤
　　哪些人适用光子嫩肤？
　　光子嫩肤的禁忌有哪些？
　　光子嫩肤包含哪些常见的治疗项目？
　　光子嫩肤到底好在哪里？
　　光子嫩肤的原理是什么？
　　光子嫩肤的操作过程有多简单？
　　光子嫩肤后如何进行护理？
　　唇部护理
　　什么样的嘴唇最性感妩媚？
　　哪些方法可以让嘴唇恢复靓丽本色？
　　丰唇手术的神来之笔表现在哪些方面？
　　注射丰唇的操作流程
　　注射丰唇前后需要注意哪些事项？
　　小贴士：唇部保养的常识
　　毛发移植
　　人为什么会脱发？
　　毛发移植真的能长出毛发来吗？
　　毛发移植手术如何进行？
　　毛发移植也要做术前准备吗？
　　毛发移植还需要术后保养和恢复吗？
　　毛发移植手术存在风险吗？
　　美容宝典
　　面子问题
　　面子问题之肌肤美白
　　脸色不好是哪里出了问题？
　　怎么样才能越吃越美白？
　　什么样的生活习惯才能让你美白？
　　决胜一招：美白面膜全推荐
　　面子问题之黑眼圈
　　身体哪里出问题会出现黑眼圈？
　　怎么吃才能赶走黑眼圈？
　　改变生活习惯，远离黑眼圈
　　怎样正确使用眼霜？
　　祛除黑眼圈自制方法全攻略
　　面子问题之眼袋
　　什么原因导致了眼袋的产生？
　　小小窍门，轻松预防眼袋
　　怎么吃能消除眼袋？
　　什么样的生活习惯可以让你远离眼袋？
　　什么时间使用眼膜最有效？
　　面子问题之补水保湿
　　不同肤质的缺水症状是什么？
　　保持水嫩肌肤每天应该喝多少水？
　　如何摆脱皮肤缺水的困扰？
　　自制补水面膜小妙招
　　面子问题之祛痘
　　不同位置的痘痘表明不同脏腑健康亮红灯
　　吃什么可以把痘痘“消化”掉？
　　哪些生活习惯可以击退痘痘？
　　自制面膜巧妙祛痘
　　面子问题之祛斑
　　什么原因让脸蛋斑斑点点？
　　啥好习惯能扫除恼人的色斑？
　　吃什么可以减少色斑？
　　自制祛斑面膜全推荐
　　面子问题之毛孔粗大
　　什么原因导致毛孔粗大？
　　对付毛孔粗大有啥招？
　　什么样的生活习惯可以缩小毛孔？
　　收缩毛孔小妙招
　　瘦身问题
　　瘦身大法之美脸
　　你的大脸属于哪种类型？
　　各类大脸如何对付？
　　怎么样按摩才能变成“V”型脸？
　　怎么吃脸蛋越吃越瘦？
　　瘦身大法之美臂
　　哪些方法可以最快摆脱“麒麟臂”？
　　吃什么可以瘦手臂？
　　瘦身大法之美腰
　　小蛮腰为什么会变成水桶？
　　针对水桶腰成因如何对症下药？
　　哪些运动能快速塑造小蛮腰？
　　喝茶瘦腰小妙招
　　瘦身大法之美腿
　　小腿“茁壮成长”为哪般？
　　不同年龄段的人如何运动瘦腿？
　　日常小运动，轻松塑细腿
　　谁说纤纤细腿不是吃出来的？
　　瘦身大法之美臀
　　什么样的臀部最傲人？
　　谁动了你的屁股？
　　怎样塑造紧致迷人的美臀？
　　哪些好习惯有助轻松拥有迷人臀线？
　　怎么吃才能吃掉臀部的脂肪？
　　瘦身大法之美胸
　　不完美的胸部都是怎么形成的？
　　胸部不完美怎么办？
　　健康的丰胸简易运动有哪些？
　　怎么样可以吃出最迷人的美胸？
　　身体调理
　　睡眠在生活中有多重要？
　　睡眠的黄金时间在几点？
　　常见的睡眠误区有哪些？
　　哪些因素干扰了正常睡眠？
　　吃什么有助睡眠？
　　美容终结篇：9个饮食习惯锁住青春
　　时尚篇
　　最受青睐的平民整形排名
　　全球各地最流行的整容趋势
　　1.中国：改变脸型
　　2.日本：开眼角
　　3.韩国：隆鼻和削骨
　　4.美国：隆胸
　　5.欧洲：曲线雕塑抽脂、电波拉皮
　　6.全球：注射美容
　　享誉全球的四大整容基地
　　全球十大最强美容技术
　　1.重塑脸型（中国）
　　2.整体隆鼻（韩国）
　　3.高弹力丰胸（欧美）
　　4.水动力吸脂（德国）
　　5.光子嫩肤（美国）
　　6.晶肌镭射（日本）
　　7.动力蓝光祛痘（中国台湾）
　　8.微波拉皮（美国）
　　9.微晶瓷注射除皱（美国）
　　10.莱茜尔脱毛（欧美）
　　整容趣闻
　　花巨额费用整容的猫
　　五旬女子整容51次变身埃及艳后
　　六旬奶奶整形成兔子杰西卡
　　娘俩整容姊妹花
　　追求百分之百相同的双胞胎
　　八胞胎妈妈变身安吉丽娜·茱莉
　　“真人芭比”打破吉尼斯纪录
　　绝症患者整形成黛咪·摩尔
　　保安变成恶魔
　　女粉丝整形成迈克尔·杰克逊
　　后记

　　马君，国内新锐外科整形医生，始终立志于以卓越德艺打造身心同步美丽。重庆第三军医大学毕业。对整形美容和人体美学有着新鲜独到的理解，曾多次赴日本、韩国等国家和香港地区进行讲学与交流。多年来一直是国内外娱乐时尚界口碑甚佳的完美形象缔造者。现受邀担任CCTV、BTV等多家电视媒体及《淑媛》等杂志的专家顾问。

　　我有个习惯多年来一直没有改变：记录自己工作中遇到的人和事情，将自己职业生涯中点点滴滴值得回味的东西记录下来，并且不断回味，于是有了一本又一本工作日记，有了我的博客，有了今天这本薄薄的书。这些从我的指尖流淌出来的文字更像是对眼睛的忠实记录，对心灵的诚恳表达。
　　我不是个作家，充其量只是一个在忙碌的间隙里喜欢感觉和品味文字的女人。在这本书里，记录着一些我所见所闻的人和事，一些曾经让我感动的瞬间，还有一些我真诚送给那些有需要的人们的意见和建议。