本草养生秘方速查手册

　　上?篇 不同人群本草调养秘方速查
　　第1章 适合女性的本草养生秘方速查
　　人参 010
　　黄芪 010
　　党参 011
　　红枣 011
　　白芍 012
　　山药 012
　　当归 013
　　阿胶 013
　　枸杞 014
　　丹参 014上?篇 不同人群本草调养秘方速查
　　第1章 适合女性的本草养生秘方速查
　　人参 010
　　黄芪 010
　　党参 011
　　红枣 011
　　白芍 012
　　山药 012
　　当归 013
　　阿胶 013
　　枸杞 014
　　丹参 014
　　何首乌 015
　　桑葚 015
　　黑木耳 016
　　红糖 016
　　甲鱼 017
　　乌鸡 017
　　猪肝 018
　　红薯 018
　　第2章 适合男性的本草养生秘方速查
　　续断 020
　　蛤蜊 020
　　牛大力 021
　　骨碎补 021
　　肉苁蓉 022
　　巴戟天 022
　　锁阳 023
　　淫羊藿 023
　　益智仁 024
　　补骨脂 024
　　栀子 025
　　钩藤 025
　　菊花 026
　　牛肉 026
　　羊肉 027
　　猪骨 027
　　猪腰 028
　　海参 028
　　虾 029
　　鳝鱼 029
　　杨桃 030
　　韭菜 030
　　第3章 适合孕产妇的本草养生秘方速查
　　猪肉 032
　　猪蹄 032
　　鸭肉 032
　　鸭血 032
　　鸡肉 033
　　鸽肉 033
　　带鱼 033
　　青鱼 033
　　银鱼 034
　　鲤鱼 034
　　鲈鱼 034
　　蛤蜊 034
　　章鱼 035
　　小白菜 035
　　菠菜 035
　　生菜 035
　　龙须菜 036
　　豆芽 036
　　西红柿 036
　　包菜 036
　　芥蓝 037
　　西兰花 037
　　莲藕 037
　　竹笋 037
　　玉米 038
　　豌豆 038
　　黄花菜 038
　　莴笋 038
　　茄子 039
　　茶树菇 039
　　鸡腿菇 039
　　香菇 039
　　草菇 040
　　平菇 040
　　生姜 040
　　草莓 040
　　葡萄柚 041
　　苹果 041
　　橘子 041
　　葡萄 041
　　樱桃 042
　　李子 042
　　哈密瓜 042
　　木瓜 042
　　第4章 中老年人本草养生秘方速查
　　黄精 044
　　太子参 044
　　灵芝 045
　　莲子 045
　　柏子仁 046
　　酸枣仁 046
　　远志 047
　　菟丝子 047
　　狗脊 048
　　西洋参 048
　　燕窝 049
　　银耳 049
　　饴糖 050
　　核桃仁 050
　　黑豆 051
　　黑米 051
　　板栗 052
　　糯米 052
　　小麦 053
　　猪心 053
　　泥鳅 054
　　南瓜 054
　　扁豆 055
　　香蕉 055
　　桂圆 056
　　木瓜 056
　　第5章 儿童本草保健秘方速查
　　鲢鱼 058
　　鳙鱼 058
　　鲫鱼 059
　　蛏子 059
　　芹菜 060
　　白菜 060
　　海带 061
　　花生 061
　　油菜 062
　　金针菇 062
　　青椒 063
　　胡萝卜 063
　　豆角 064
　　丝瓜 064
　　荷兰豆 065
　　蚕豆 065
　　白萝卜 066
　　冬瓜 066
　　马蹄 067
　　山楂 067
　　荞麦 068
　　燕麦 068
　　黄豆 069
　　毛豆 069
　　下?篇 各类常见疾病本草调养秘方速查
　　第1章 亚健康状态的本草养生秘方速查
　　01.反复感冒 072
　　02.睡眠障碍 072
　　03.免疫力低下 073
　　04.倦怠疲劳 073
　　05.面色萎黄 074
　　06.畏寒肢冷 074
　　07.烦躁易怒 075
　　08.性欲冷淡 075
　　09.食欲不振 076
　　10.多汗 076
　　11.尿频 077
　　12.头晕目眩 077
　　13.肥胖 078
　　14.消瘦 078
　　第2章 常见内科病症本草秘方速查
　　01.发热 080
　　02.头痛 080
　　03.流行性感冒 081
　　04.感冒 081
　　05.中暑 082
　　06.咳嗽 082
　　07.支气管炎 083
　　08.支气管扩张 083
　　09.哮喘 084
　　10.肺炎 084
　　11.肺结核 085
　　12.肺气肿 085
　　13.肺脓肿 086
　　14.咽喉炎 086
　　15.高血压 087
　　16.扁桃体炎 087
　　17.高血脂 088
　　18.糖尿病 088
　　19.冠心病 089
　　20.心绞痛 089
　　21.心肌炎 090
　　22.心律失常 090
　　23.脑卒中 091
　　24.盗汗 091
　　25.失眠 092
　　26.贫血 092
　　27.抑郁症 093
　　28.眩晕 093
　　29.阿尔茨海默病 094
　　30.痛风 094
　　31.口腔溃疡 095
　　32.牙龈肿痛 095
　　33.牙痛 096
　　34.胃痛 096
　　35.急性肠胃炎 097
　　36.慢性胃炎 097
　　37.胃、十二指肠溃疡 098
　　38.胃下垂 098
　　39.恶心呕吐 099
　　40.消化不良 099
　　41.呃逆 100
　　42.腹泻 100
　　43.痢疾 101
　　44.便秘 101
　　45.肝炎 102
　　46.肝硬化 102
　　47.脂肪肝 103
　　48.黄疸 103
　　49.急性胆囊炎 104
　　50.慢性胆囊炎 104
　　51.胆结石 105
　　52.慢性肾炎 105
　　53.肾结石 106
　　54.膀胱炎 106
　　55.尿路感染 107
　　56.神经衰弱 107
　　57.风湿性关节炎 108
　　58.类风湿性关节炎 108
　　第3章 常见外科病症本草秘方
　　01.痔疮 110
　　02.脱肛 110
　　03.肛裂 111
　　04.疝气 111
　　05.阑尾炎 112
　　06.脉管炎 112
　　07.丹毒 113
　　08.甲状腺肿大 113
　　09.腰腿痛 114
　　10.肩周炎 114
　　11.颈椎病 115
　　12.腰椎间盘突出症 115
　　13.骨质疏松 116
　　14.骨质增生 116
　　第4章 常见儿科病症本草秘方
　　01.小儿感冒 118
　　02.小儿百日咳 118
　　03.小儿流涎 119
　　04.小儿遗尿 119
　　05.小儿疳积 120
　　06.小儿夜啼 120
　　07.小儿厌食 121
　　08.小儿夏热 121
　　09.小儿鹅口疮 122
　　10.小儿多动症 122
　　11.小儿肺炎 123
　　12.小儿单纯性肥胖 123
　　13.小儿自汗盗汗 124
　　14.小儿腹泻 124
　　15.小儿偏食 125
　　16.小儿营养不良 125
　　17.小儿便秘 126
　　18.小儿惊风 126
　　第5章 女性常见病本草调养秘方
　　01.月经不调 128
　　02.痛经 128
　　03.闭经 129
　　04.白带增多 129
　　05.盆腔炎 130
　　06.外阴瘙痒 130
　　07.阴道炎 131
　　08.功能性子宫出血 131
　　09.子宫癌 132
　　10.子宫脱垂 132
　　11.不孕症 133
　　12.乳腺炎 133
　　13.乳腺癌 134
　　14.更年期综合征 134
　　15.妊娠呕吐 135
　　16.妊娠贫血 135
　　17.妊娠胎动 136
　　18.孕期水肿 136
　　19.习惯性流产 137
　　20.先兆流产 137
　　21.产后恶露不绝 138
　　22.产后腹痛 138
　　第6章 男性常见病本草调养秘方
　　01.阳痿 140
　　02.早泄 140
　　03.遗精 141
　　04.血精 141
　　05.少精无精症 142
　　06.不射精症 142
　　07.小便赤涩 143
　　08.前列腺炎 143
　　09.前列腺增生 144
　　10.睾丸炎 144
　　11.附睾丸炎 145
　　12.男性不育症 145
　　13.更年期综合征 146
　　14.男性 146
　　15.龟头炎 146
　　第7章 常见皮肤科病症本草秘方
　　01.痱子 148
　　02.湿疹 148
　　03.荨麻疹 149
　　04.手足癣 149
　　05.银屑病 150
　　06.汗斑 150
　　07.痤疮 151
　　08.疥疮 151
　　09.皮肤龟裂 152
　　10.黄褐斑 152
　　11.白癜风 153
　　12.带状疱疹 153
　　13.脱发 154
　　14.少白头 154
　　第8章 常见五官科病症本草秘方
　　01.沙眼 156
　　02.青光眼 156
　　03.白内障 157
　　04.角膜炎 157
　　05.流行性出血性结膜炎 158
　　06.耳鸣 158
　　07.中耳炎 159
　　08.耳聋 159
　　09.鼻炎 160
　　10.慢性咽炎 160

　　著名中医药学者、主任医师。世界传统卫生组织（WTHO）内科专业委员会副主任专家委员，中华人民共和国卫生部主管的《中华名医论坛》杂志原总编辑，中华中医药教育在线主讲人。 柴瑞震主要从事中国古医籍整理校释工作及中医四大经典著作的研究，对内经、伤寒、金匮及温病学说有较大的创新和发展，形成了其独特的学术思想和风格。先后编著出版了《中国中西医结合内科学》、《中医学》、《黄帝内经素问现代研究》、《伤寒论心悟》、《金匮要略心悟》等30本医学书籍。撰写了200篇医学学术论文，分别在国内外杂志报刊发表。曾在国内成功地策划、主持了8次重大的中医药学术会议，受到了卫生部及国内同道的最高评价。柴瑞震的从医业绩、学术思想及科研成果等，刊登在《中国中医药报》、《健康报》、《中国专利报》及《民主》杂志等；并收载入美国、英国剑桥大学的《世界名人录》、《中国知识产权年鉴》、《共和国功勋人物志》、《中国劳模风采》、《中国学术大百科全书》及《*科技成果研制功臣名录》等168部大型辞书中。曾多次在人民大会堂、中南海、钓鱼台国宾馆及国务院招待所，受到了党和国家领导人的亲切接见及表彰。

　　全民养生简明读本。以《中国居民膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造*中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认识本草，善用本草，会吃不生病，吃对得健康。 家有本草，健康无烦恼，中国家庭最完美的本草调养方案，让本草走入千家万户，全书囊括女性、男性、孕产妇、中老年人、儿童等七大人群的本草养生秘方，并针对100种常见病症，教读者在本草上寻求治病指导，妙用本书，小病食疗，大病食养，从此百病不生。