序 健康之源
自序 远离心脏病
第一章 冠状动脉心脏病
隐藏的危机
影响冠心病的危险因子
冠心病的诊断与治疗
实时治疗，好好保养
如何预防冠心病
第二章 缺铁性贫血与胸痛
胸痛的可能原因
典型的二尖瓣脱垂
二尖瓣脱垂的诊断方式
饮食影响大
二尖瓣脱垂的药物治疗
二尖瓣闭锁不全与心脏衰竭
心脏衰竭的症状
二尖瓣闭锁不全手术
人工瓣膜问题多
都是细菌惹的祸
心脏衰竭影响肾功能
贫血是常见的临床表征
第三章 运动好处多
运动能降低罹病率
养成良好的运动习惯
运动要多样化
快走或慢跑有益身心
掌握运动的强度及时间
运动减肥最有效
如何改善运动后肌肉酸痛
第四章 养生健心食谱
素食有益于心血管疾病
素食套餐搭配基本原则
选择适合自己的套餐
1600大卡高纤低脂一人份示范食谱
1800大卡高纤低脂一人份示范食谱
2000大卡高纤低脂一人份示范食谱
附录 心血管疾病用药
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