纤体瘦身瑜伽（附光盘）

作者：郭健　主编，尹海燕　副主编
出版：湖南科技出版社 2010.4
丛书：爱上瑜伽系列
页数：116
定价：36.00 元
ISBN-13：9787535761323
ISBN-10：7535761321 去豆瓣看看

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　　纤体瘦身瑜伽是时下最健康有效的塑身、健身方法，对因姿势不正确导致的脂肪分布不均，因新陈代谢导致的脂肪堆积，因年龄增长而造成的身材走样等都有非常明显的功效。
　　瑜伽是讲究全身协调的运动，通过均衡的呼吸和瑜伽体位法，疏通人体经络，促进血液循环，加快体内新陈代谢，使多余的脂肪和水分及时有效地排出体外，达到瘦身的目的。
　　让我们选择最科学、最直接有效的瘦身方式，从头到脚、从前到后，塑造任何不完美的部位。好好来享“瘦”一下吧，做个时尚健康的瘦美人儿。

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