吴式太极拳及其防身应用

　　第一章 概述
　　第一节 吴式太极拳竞赛套路结构特点
　　一、套路结构
　　二、技术特点
　　第二节 吴式太极拳竞赛套路基本动作规格
　　一、手型
　　二、主要手法
　　三、步型
　　四、主要步法
　　五、主要腿法
　　六、主要身型和身法
　　七、眼法
　　第三节 如何学练吴式太极拳竞赛套路
　　一、套路教学阶段的划分
　　二、套路技术动作的教学步骤
　　第二章 吴式太极拳功法练习
　　一、静功
　　二、动功
　　第三章吴式太极拳竞赛套路
　　一、动作名称
　　二、动作图解
　　第四章 吴式太极拳竞赛套路的防身甬法
　　第一节 太极拳防身技术的意义与作用
　　第二节 吴式太极拳竞赛套路防身用法图解
　　第五章 吴式太极拳传统套路
　　一、动作名称
　　二、动作图解
　　第六章 吴式太极拳学练问答

　　    陈建云，1963年出生，武英级运动员，国家级裁判，多次参加全国武术重大比赛的裁判工作，现在北京体育大学武术教研室任教。自幼习武，1977年进入陕西省体工大队从事专业训练。1985年考入北京体育大学武术系。运动员期间，多次参加全国比赛，曾获得个人全能、太极拳、双剑、剑术、长拳等项目的冠军。
　　    1989年至今留校任教，在教学中有较丰富的经验，期间多次援外教学。1997年赴越南任国家队教练，获得越南政府副总理潘文凯授予的“功勋教练员”奖，以及越南河内政府主席黄文研颁发的“专家教练员”奖。2000年应新加坡国家体育理事会邀请，任新加坡武术代表队太极拳教练。
　　    曾参予编写《中国武术段位制教程》，在第二届华中地区体育科学大会中还获得论文二等奖。

　　    《吴式太极拳及其防身应用》介绍了概述；吴式太极拳功法练习；吴式太极拳竞赛套路；吴式太极拳竞赛套路的防身用法；吴式太极拳传统套路等内容。