让你美丽一生的58种食物
目 录内容简介
《让你美丽一生的58种食物》从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始，一步步为女性朋友们列出一份营养清单——提高免疫力的10种食物、排毒养颜的12种食物、改善睡眠的10种食物、美发护肤的18种食物、减肥瘦身的8种食物。同时，我们还对女性一生不同时期的食物选择做了细致的规划，真正做到让女性朋友每一天都吃对食物，从而拥有一生的美丽。
你可知，影视明星刘嘉玲、张曼玉、舒淇、陈慧琳等人是如何持久维持美丽的吗？不仅是靠化妆品哦，更重要的是食物。那么，食物到底有何如此神奇妙效？那么，你就看看《让你美丽一生的58种食物》吧。它是一本专为女性朋友精心打造的美容圣经。该书从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始，一步步为女性朋友们列出一份营养清单——提高免疫力的10种食物、排毒养颜的12种食物、改善睡眠的10种食物、美发护肤的18种食物、减肥瘦身的8种食物。同时，我们还对女性一生不同时期的食物选择做了细致的规划，真正做到让女性朋友每一天都吃对食物，从而拥有一生的美丽。
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