百岁良方：药膳、药茶、药酒及其他独特疗法（修订本）

　　第一篇 饮食疗法
　　1．西瓜
　　2．莲藕
　　3．黄瓜
　　4．金樱子
　　5．山楂
　　6．蘑菇
　　7．大蒜
　　8．生葱
　　9．生姜
　　10．马齿苋
　　11．芹菜
　　12．大豆
　　13．玉米
　　14．甘薯
　　15．山药
　　16．黄花菜
　　第二篇 药茶疗法
　　1．枸杞茶
　　2．荷叶茶
　　3．首乌茶
　　4．荔枝茶
　　5．竹叶茶
　　6．菊花茶
　　7．橄榄茶
　　8．杏仁茶
　　9．木棉茶
　　10．麦冬茶
　　11．芝麻茶
　　12．梅子茶
　　13．红枣茶
　　14．五神茶
　　15．珍珠茶
　　16．茵陈茶
　　17．参麦茶
　　18．红花茶
　　19．三生茶
　　20．金银花茶
　　21．牡丹皮茶
　　22．猕猴桃茶
　　23．月季玫瑰茶
　　24．合欢枣仁茶
　　25．冬虫夏草茶
　　26．川芎芍药茶
　　27．乌药益智茶
　　28．甘麦双钩茶
　　29．松针茅根茶
　　30．银翘桑菊茶
　　第三篇 药酒疗法
　　1．期颐酒
　　2．樱桃酒
　　3．黄精酒
　　4．人参酒
　　5．屠苏酒
　　6．茯苓酒
　　7．薏苡酒
　　8．龙眼酒
　　9．桑椹酒
　　10．蚕砂酒
　　11．地黄酒
　　12．白术酒
　　13．蛤蚧酒
　　14．黄芪酒
　　15．鹿茸酒
　　16．灵芝酒
　　17．玫瑰露酒
　　18．吴茱萸酒
　　19．独活寄生酒
　　20．蛇酒
　　第四篇 其他独特疗法
　　一 房事养生
　　（一）房事疗法
　　(二)房事卫生
　　二 医学美容
　　(一)面部美容
　　(二)鼻子与健美
　　(三)牙齿与健美
　　(四)头发与健美
　　三 敷贴疗法
　　(一)外科敷贴疗法
　　(二)骨伤科敷贴疗法
　　(三)内科敷贴疗法
　　修订版后记

　　阮沸翔，祖籍浙江绍兴，出生湖南沅江。大学学历。现任武警湖南省总队门诊部主任。技术四级，高职科学技术干部，高级执业医师，中西医结合专家。　1 960年入伍，先后在地方及海、陆、空、武警部队从事医疗、科研及军队首长保健工作四十余载：师承我国著名中医学家欧阳錡教授学习《内经》，我国著名中西医结合专家邝安垫、陈可冀、沈自尹教授专修老年病及虚症：擅长西医内科，中医内、妇、儿科：主攻虚症、痹症、痛症、不孕症的临床诊治：对食疗、食养、药茶、药酒及其他独特疗法治疗慢性病、疑难病造诣颇深。
　　曾在国家级、省级专业期刊发表医学论文三十余篇；获科研成果奖数项及国家发明专利多种。参与主编出版医学著作旧部，专著一部。其业绩被国家人事部编入《中国专家大辞典》、《共和国名医专家大典》等辞书。系中国药文化研究会医药科技专家委员会委员，湖南省中西医结合学会。肾病专业委员会委员，湖南省康复医学会理事；湖南省医学会风湿免疫专业委员会委员，中华医学会会员，中国中两医结合学会会员，中华中医药学会会员。

　　你的食物就是你的医药；茶，即药也；酒，为百药之长；美容、敷贴、房事养生、宫廷御方。
　　《百岁良方》内容新颖，科学严谨，较好地整理发掘了祖国医学的宝贵遗产，所介绍的药方疗效显著，且文笔流畅，通俗易懂，具有较高的实用价值。它为临床医生、医药及食品行业的科、教、研、生产人员及广大人民群众提供了赏心悦目、具有益寿养生作用的精神食粮；同时，对保健食品的开发应用亦具有积极的推进作用。