第一辑 活得开心比活的富贵重要
平常心是快乐之源
快乐要靠自己去创造
幸福是一种感觉
用喜剧的方式来演绎悲剧的生命
乐观者在灾祸中看到机会
快乐总在放弃后
跟忧虑说“再见”
平常是生命的主体
不要为失去的而烦恼
简单的生活也快乐
第二辑 心开路就开，心死路就死
担心不如宽心
学会调整心情
追求心灵的平静
给心灵洗个澡
不要给自己的心灵施压
学会克服内心的浮躁
第三辑 每天都是一年中最好的日子
坦然接受已经发生的事实
以最好的心情面对生活
时时保持一份淡然的心境
嫉妒是心灵上的毒瘤
充实心灵比装扮外表更重要
善待自己是一种智慧
既要承受痛苦，也要享受生活
安心过自己的日子
懂得欣赏生活中的美
偷得浮生半日闲
一个今天胜过两个明天
第四辑 改变心态就能改变人生
用积极的心态改变现状
凡事往好处着想
不要哀叹自己的不幸
坦然地面对痛苦
改掉为小事烦恼的习惯
依赖心态不可有
不要让悲观、失望盘踞心灵
第五辑 肯定自己才能升华自己
走出不平衡的心理误区
不让侥幸心理作祟
轻视心态要不得
摒弃病态的恐惧
犹豫的心态不可取
别让心里的“鬼”作祟
别给自己贴上“无能”的标签
可以失望但不能绝望
不要在心里制造“绝境”
相信自己是“第一”
不做自大的“夜郎”
肯定自己才能升华自己
不要自己可怜自己
自我安慰是必要的
第六辑 有人伟大，是因为有人跪着
埋头才能出头
不要与人争执
不计较他人的毁誉
人必须有自知之明
第七辑 行善种下福田
放低姿态做人
时刻保持冷静的头脑
“让”比“争”更有力量
用微笑代替愤怒
“聪明”二字不可自许
爱能化解仇恨
把怨恨转化为仁爱
不要轻易相信别人
给舌头拴上缰绳
勿因善小而不为
行善种下福田
懂得感恩的人也会被他人所感激
向竞争对手表示敬意
诚实能赢得信任
别让憎恨耗尽你的精力
把荣辱看淡些
仇恨他人不如宽容他人
失信者失去的是人心
虚荣的人常被自己的虚荣所奴役
吃亏就是福
看淡自己的优势
做最真实的自己
第八辑 学会选择，懂得放弃
要有放弃的勇气
在利益面前要克制自己
有失才有得
分清什么该记住什么该忘却
不要被虚名所累
自制者才不会被人所制
险境对于我们未必不是福气
贪婪是最真实的贫穷
人生没有绝对的完美
学会选择，懂得放弃
拿得起也要放得下
后记
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