经络锻炼：中国传统养生功法精粹

　　第一篇 听我说
　　认识神奇的经络
　　一、什么是经络
　　二、经络系统的组成
　　三、经络学说的临床应用
　　四、经络的循行、生理功能及常用腧穴
　　五、经穴科学吗？
　　经络锻炼，好处多多
　　一、经络锻炼的独特性、优越性和作用
　　二、经络锻炼的要求
　　三、经络锻炼的反应
　　第二篇 跟我练
　　经络的站桩锻炼法——意拳养生桩
　　一、养生桩法
　　二、站桩锻炼的要领

　　    《经络锻炼：中国传统养生功法精粹》共分十部分，第一部分认识神奇的经络，简单而不失全面地介绍了经络了经络系统的组成、经络的循行、常用腧穴等；第二到第九部分着重介绍了经络锻炼的独特性、经络锻炼的反应和要求及常用的经络的艾灸及拔罐疗法、经络的站式八段锦锻炼、经络的易筋经锻炼、经络的运动锻炼等等。第十部分介绍了慢性肝炎、慢性腹泻、慢性肾炎、高血压病等临床常见疾病的经络锻炼方法。大家只要能坚持按照中介绍的方法去做，定能获得较好的疗效，甚至是惊人的疗效。
　　    《经络锻炼：中国传统养生功法精粹》叙述的各种经络锻炼及治疗方法内容科学详尽、方法具体实用、文字通俗易懂，并配有大量照片、插图，易学好看，不仅是家庭必备的自我保健、预防和治疗疾病的参考书，同时可供各级医务人员阅读，指导患者配合治疗。