序 中西方关系，从来都不是小问题
第一部分 西方，为什么不痛快？
一、西方不痛快刺伤中国人
二、西方的两种不痛快
三、反思中西方关系，不是坏事
四、西方是否专跟中国过不去
五、中西方对视：友好与阴暗
第二部分 中法关系怎么了？
一、中法两国都“例外”
二、法国到底怎么了？
三、法国的心气与心事
四、法国的“政治正确”与另类声音
五、法国媒体如何报道中国？
六、法国推介本国有技巧
七、从诺曼底“黑白”军人墓看法国
第三部分 美国还有没有力量？
一、美国的力量在于生产思想
二、创新是美国发展的秘密
三、移民国家的冒险精神
四、美国的保守派和自由派
五、美国究竟如何看待中国
六、金融危机之后，美国会不会衰弱？
七、普通美国人了解中国靠媒体
八、外国记者对美国印象不太好
九、博客改变着美国
十、中国超过美国需要100年？
第四部分 英国如今不折腾
一、英国与中国关系很特殊
二、法国人、德国人不太喜欢英国人
三三、在伦敦雾的背后
四、泰晤士：一条“死河”的复活
五、英国人做事讲规矩
六、家庭医生所折射出的英国
七、谁在统治英国
八、一位英国前首相对中国的感情
九、“学习一个英国，反对另一个英国”
十、“超英赶美”的昨天与今天
第五部分 德国复杂心情看中国
一、德国人有不少优点
二、两大缺点影响德国人
三、德国人与中国人之比较
四、德意志精神不可忽视
五、德国人如何看中国？
六、他们过分关注中国西藏
七、理性看待德语媒体对华负面报道
八、要正视中德两国文化差异
第六部分 中日间的冷冷暖暖
一、近距离观察日本人性格
二、日本媒体眼中的中国
三、日本人对中国还不够了解
四、亲身感受日本人的友好
五、中国的现代化与日本
六、日本经济在走下坡路吗？
七、国际金融危机下，中日更应合作
八、必须正视“靖国神社”问题
九、面对历史，日本德国为何如此不同
十、关于日本的军事发展
十一、“鸠山丸”与中日关系未来
第七部分 今天，我们如何与西方打交道？
一、与西方共存，是必须面对的现实
二、与西方打交道的四大策略
三、走向真正的大国
四、中国究竟高兴不高兴
结语
给西方国家的九个忠告
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