形体美：献给从事形体表演艺术的人们

　　序第一章 我的“形体美”研究之旅第二章 形体美的四要素形力停法呼吸第三章 动作的规范及必要的练习人体整体的基本动作手手臂头上体腿脚附录：行话应有学名两种命名方法的比较后记

　　郭可愚，福建福州人。1939年出生于上海。1954年毕业于天津第七女中（原南开女中），同年入选国家体操队；1956年成为我国第一批运动健将，并获得第15届奥运会体操选拔赛女子全能冠军；1958年获全国体操女子全能冠军；1959年参加在莫斯科举行的世界大学生运动会，获跳马铜牌，是我国第一个在大型国际体操比赛中获升旗荣誉的运动员。她曾代表我国参加1958年在莫斯科和1962年在布拉格举行的第14届、15届世界体操锦标赛，以及1963年在雅加达举行的新兴力量运动会。在11年的运动生涯中，她曾32次赢得冠军称号。1971～1973年任天津市体操队教练员。　　郭可愚自1974年开始致力于形体关的研究，于1982年出版了第一本专著——《形体关的训练》，2002年出版了第二本专著《形体美》（均由人民体育出版社出版）。　　郭可愚还参与了体操训练大纲及全国体育院校体操教材的编写工作，并在国内外期刊上发表论文数篇。1994年，她的论文《体操舞蹈动作中手臂运动的基本规律》在94北京国际舞蹈讨论会上宣读。在进行研究工作的同时，她还致力于形体美理论研究成果的普及推广工作。20世纪70年代末开始，她在体育界、文艺界作过近百次报告，1996年开始在北京舞蹈学院开设形体美选修课。　　郭可愚对人的行为举止美也进行了研究，在这方面做了大量的工作，她多次为大、中、小学的师生、幼儿教师讲课，在小学和职业高中开设形体训练课，1996年在国家图书馆举办面向社会各界的讲座。

　　《形体美：献给从事形体表演艺术的人们》是作者从实际出发，扬长避短，对形体美多年研究的总结。全书对形体美作了全面系统的讲述，内容包括：我的“形体美”研究之旅，形体美的四要素，动作的规范及必要的练习等。《形体美：献给从事形体表演艺术的人们》立意新颖，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。