Chapter 1 自卑 自信自负
1 你是自信的人吗？
实战练习：你是自信的人吗？
2 小心自卑的陷阱
3 危险的“十字路口”
实战练习：你还在“路口”徘徊吗？
4 “自信”还是“自负”？
5 为什么“不爽”？
实战练习：八种不爽的情况及应对方法
6 为心灵指明方向
实战练习：怎样为自己指明正确的方向
Chapter 2 你的问题在哪里？
1 自卑产生的原因
2 别让自卑蒙蔽了双眼
实战练习：你是否还在被自卑蒙蔽？
3 身边的人都太强？
实战练习：你在比较吗？
4 别过分“自信”
Chapter 3 我该做些什么？
1 “过去”不等于“未来”
实战练习：“过去"与“未来”的对比
2 明确最想要的
实战练习：十二星座对目标的坚定指数
3 下定决心，建立自信
实战练习：测测你的意志力
4 你就是一个奇迹
5 寻找自己的优势
实战练习：你的职场优势在哪里？
6 挖掘你的潜力
实战练习：几个问句激发自己的潜能
Chapter 4 心理PK赛
1 一场与心理敌人的PK赛
实战练习：提升自我信心的心理催化剂
2 相信自己很重要
3 无条件接受自己
实战练习：无条件接受自己的一切
4 燃烧成功的欲望
实战练习：向成功人士学习成功者的五大共性
5 天生我材必有用
Chapter 5 怎样表现自信的魅力？
1 用行动证明一切
实战练习：你为什么迟迟不行动？
2 增强自信的九种方法
3 照镜子的小魔术
4 自信的“黄金盔甲”
实战练习：从穿衣中展现和增强自信（女性篇）
5 建立自信的外在形象
实战练习：改变并建立自信的外在形象
Chapter 6 言谈中，暴露了你的一切
1 增强自信的自我训练方法
2 别对自己说“我不行”
实战练习：怎样遗弃“我不行”步骤举例
3 为自己的言谈储备力量
实战练习：怎样为你的谈话准备资料？
4 停止自责
实战练习1：我们为什么而自责？
实战练习2：停止自责三部曲
5 坦然面对失误
实战练习1：上级如何面对下属的失误？
实战练习2：如何面对自己工作中的过失？
Chapter 7 处世高人的尚方宝剑
1 自我实现法
实战练习1：自我实现者的十五种特质说明
实战练习2：自我实现法
2 尝试挑战，增强自信
实战练习1：工作“保鲜”的秘诀
实战练习2：挑战五步走
3 重视自我表现
实战练习：职场表现的具体做法
4 100％积极，努力参与
实战练习：化解工作中的“更年期”
5 只和自己竞赛
实战练习：在工作中挑战自己
缺书网
扫码进群