百病不求人：便秘

　　您便秘吗？
　　什么是排便？
　　1 粪便的形成
　　2 相关器官的解剖与功能
　　3 粪便的排泄
　　什么是便秘？
　　1 便秘的界定
　　2 便秘的分类
　　为什么会便秘？
　　1 形成便秘的常见原因
　　2 中医学对便秘的认识
　　什么人易患便秘？
　　1 肥胖人群
　　2 老年人
　　3 女性
　　4 新生儿
　　5 特殊职业者
　　6 久坐少动者
　　7 骨盆骨折患者
　　便秘常伴随的疾病
　　1 内科疾病
　　2 外科疾病
　　3 妇科疾病
　　4 儿科疾病
　　5 其他疾病
　　便秘的危害
　　便秘的预防
　　1 养成定时排便的良好习惯
　　2 要重视饮食调理
　　3 适当运动
　　4 防止药物引起的便秘
　　5 经常揉腹
　　……
　　便秘的起居调治
　　便秘的运动疗法
　　便秘的心理疗法
　　便秘的饮食调治
　　便秘患者的药膳
　　便秘的针灸调治
　　便秘的推拿按摩调治
　　便秘的药物治疗

　　《百病不求人》就是想给您提供一个平台，在这里你可以了解疾病的相关知识和简要的治疗思路；在这里你可以找到饮食起居调护的方法，使您可以了解自己的病症程度，按自己的具体情况选择治疗的方法，在日常生活中加以注意和调养；当然我们也会告诉您病症在什么时候需要去医院就诊，发生什么样的情况需要得到医生和药物的帮助。
　　《百病不求人：便秘》本书就是这样的指导思想下组织编撰的。
　　专家认为粪便干燥、质地坚硬，排便困难，排便次数减少，每周排便少于3交者就是便秘。从新生儿到老年人均可发生便秘。随着生活水平的不断提高便秘的发生率也在增加。虽然短暂的便秘对人体的影响不大，但是长期便秘可能会引起早衰、营养不良、肥胖、肠道肿瘤等多种疾病。老年人还可能引发或加重心绞痛、脑血管意外和肺气肿等疾病。
　　便秘是小毛病，但却会严重地影响着我们的生活，在不知不觉中侵害我们的健康，让我们用科学武装自己，战胜疾病，提高自己的生活质量。