每天5分钟学点佛学智慧：不生气

　　第一章 人生本就是一场戏，何必动不动就生气
　　我们都花了太多时间为无关紧要的琐事而烦恼，所以人生渐渐远离了快乐和幸福。人生转眼数十载，何苦自己为难自己，不如宽容一点儿，随它去！
　　快乐是火，生气是烟
　　浮生若梦，别太当真
　　想得开是福，想不开是魔
　　小怒数到十，大怒数到千
　　他犯下的错误，为什么你买单
　　活在自己心里，而不是别人眼里
　　心随境转是凡夫，境随心转是圣贤
　　第二章 快乐不是因为拥有的多，而是计较的少
　　快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。快乐是一种心情，只有心性坦然，不去过多计较生活中的得失，心胸才能如大海般宽广，心情才能如蓝天般明净。
　　快乐，就在你的心底
　　所谓幸福，不计较而已
　　烦恼，仅在你的是非里
　　计较，痛苦和贫穷的开始
　　珍惜已拥有的，放下得不到的
　　心境宽一些，快乐才会多一些
　　第三章 如果不能解决问题，抱怨又有什么意义
　　抱怨犹如罂粟，让我们释放暂时的压抑，却侵蚀了幸福的生活。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。
　　多些包容，少些抱怨
　　别再抱怨道路的崎岖
　　闭上抱怨的嘴，迈开行动的腿
　　与其抱怨别人，不如自己争气
　　世界对你不公平，还是你不够努力
　　第四章 别拿欲望当理想，知足常乐才是真道理
　　被欲望遮住双眼的人，为了头衔、荣誉、金钱、权力一个劲儿地往上爬。其实，这世界没有什么天生就属于你。我们两手空空而来，终要两手空空而去，那些功名利禄，不过是过眼的浮云而已。
　　走出名利场
　　布衣桑饭，可乐终身
　　没有什么比活着更重要
　　少一些欲望，多一些淡泊
　　功名再大，也逃不过生死
　　……
　　第五章 远离羡慕忌妒恨，幸不幸福自己说了算
　　第六章 宽容伤害过你的人，就等于饶了你自己
　　第七章 不完美才是真人生，不必鸡蛋里挑骨头
　　第八章 走出心情的低谷，就会看到美丽的风景
　　第九章 赌气是罪恶之源，忍让才能带来好福气
　　第十章 当人生超载时，放下才是你最好的选择
　　第十一章 离成功最近的人，是那些懂得感恩的人
　　第十二章 做人不要太精明，“糊涂”做人最快活
　　第十三章 保持淡定心态，随遇而安才能笑对人生

　　    普洱，思想敏锐，文风细腻、感性，对心理学、禅学有着深入的研究和理解，先后担任多家报刊的专栏作家。著有畅销书《淡定：不浮躁的活法》等。

　　    在这个躁动不安的时代，我们常常为一句话而耿耿于怀，为一件事而黯然神伤，为一个人而失魂落魄，为一念之差而懊悔终生……其实，生活中存在着各种情感，有幸福就会有痛苦，有欣喜就会有哀愁。
　　    智者曰：“大智若愚，宽怀忍让；上善若水，以柔克刚。”成事的关键就在于不生气，幸福的前提也在于不生气。若能时时、处处做到不生气，你便是赢家。