发现未知的自己:CBT改变生活

发现未知的自己:CBT改变生活
作者:(英)柯瑞妮·斯威特 著,段鑫星 译
出版:人民邮电出版社 2012.4
页数:262
定价:29.80 元
ISBN-13:9787115273093
ISBN-10:711527309X 去豆瓣看看 
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       你是否想改变你的生活?如果答案为“是”,那么这本《发现未知的自己——CBT改变生活》就是你所需要的。柯瑞妮·斯威特编著的《发现未知的自己——CBT改变生活》作者为资深的心理学专家,他通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来,可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰,使你的生活一步一步地得到改善。其实,改变生…
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