杨式太极拳中架与内功（附光盘）

　　一、中架拳理释疑
　　（一）什么是杨式太极拳中架套路?
　　（二）技击练法与养生练法有何不同?
　　（三）如何理解气与太极拳的关系
　　（四）如何领悟气与道?
　　（五）何谓知觉运动?
　　（六）松是一步到位的吗?
　　（七）如何辨别真松、假松?
　　（八）如何处理松、静、自然的关系?
　　（九）无极状态很重要吗?
　　（十）什么是气圈?
　　（十一）如何认识立中?
　　（十二）何为双重?
　　（十三）何谓四两拨千斤?
　　（十四）如何理解形、意、气的关系?
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　　    太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的
　　    依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此，可以说，太极拳是中华民族悠久文化的一部分，
　　    其理论根据、内功练法与养生术，均彰显着古代文明的光彩，而且体现着一脉相承。如今，太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视
　　    与关注，其中高深奥秘的生命科学内涵，必将广泛地造福于人类。
　　    既然武术又被称为拳道，太极拳作为武术的一支奇葩，更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物，具有深远的中华文化渊源。