怀孕前，怎么准备

　　第一章 孕前必读：备孕常识宜先知
　　孕前必读：有关怀孕的一些常识
　　孕前必读：孕前检查不容忽视
　　孕前必读：四种准备助力好“孕”
　　第二章 孕前6个月：吃喝调养开启备孕准备
　　孕前必读：调整饮食习惯
　　孕前必读：培养良好生活习惯
　　孕前必读：孕前要常做运动
　　孕前必读：特别提醒
　　……
　　第三章 孕前5个月：日常起居助力“好孕”
　　第四章 孕前4个月：备孕工作不可懈怠
　　第五章 孕前3个月：备孕进入关键时期
　　第六章 孕前2个月：备孕进入倒计时
　　第七章 孕前1个月：临受孕让身心状态最佳
　　第八章 了解孕期常识：做好孕期保健

　　这本《怀孕前，怎么准备》由易磊、林敬主编。本书是一本孕前准备指导书，旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体、调整身心、如何吃、怎么运动做最科学的准备，不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐，更重要的是让孕育更科学，家人更放心，宝宝更聪明。