第一章 超越人生的困境
换个角度看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越，是一种高层次的淡泊与宁静，从而获得自由自在的快乐。
别为了一棵树而浪费生命
上帝给谁的都一样多
别摔倒在熟悉的路上
思路决定出路
设身处地，换位思考
战胜内心的恐惧
改变不了环境，就改变自己
学会信任，停止猜忌
做人要耐得住寂寞
去别处寻找肥肉
别让说谎成为习惯
拖延让你一事无成
学会争取他人的帮助
第二章 突破人性中的弱点
马克思说：“人是一切社会关系的总和，人性是自然属性与社会属性的统一。”而每一个人都应当具备“为天地立心，为生民立命”的责任感，从尊重人性的基本价值理念出发，去寻求突破人性中弱点的方法，实现自助助人、协调有限人生与超越无限矛盾所派生的种种矛盾冲突，从而促进整个社会的公正与和谐。
有些事不是你想象的那样
凡事不要自我设限
别把生活搞得太复杂
很多事其实很简单
烦恼往往是自找的
换个角度，大不相同
在争论中没有赢家
我们需要朋友，更需要对手
人比人气死人，不要和别人比
学会变通，别做固执的傻子
快乐的秘诀就是：不为难自己
换一种思维方式，突破思维定势
接受事实是克服不幸的第一步
第三章 苦难是一种财富
人总是从平坦中获得的教益少，从苦难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从苦难中获得的教益深。由此可见，苦难也是一种财富，我们都必须正确看待它。
大海上没有不带伤的船
挫折是成功的入场券
痛苦是通往天堂的梯子
失败是一种人生财富
羞辱是人生的一门必修课
有缺陷，就勇敢地面对
谁都可以创造奇迹
……
第四章 危机就是转机
第五章 寻找生命的钻石
第六章 参透人生的真谛
第七章 心态决定人生的高度
第八章 放下就是快乐
第九章 天下事为之则易
第十章 凡事都要讲方法
第十一章 做最好的自己
第十二章 快乐其实很简单
第十三章 再苦也要笑一笑
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