大众健康丛书：A型人完全健康手册

　　第一章 形形色色的A型人
　　打了4个小时麻将的S
　　有“前科”的医生
　　从未发生过异常状况的A
　　打高尔夫的董事长
　　猝死正在年轻化
　　睡眠中发生猝死
　　什么是猝死
　　什么是A型人
　　如果有人突然倒下怎么办
　　第二章 A型人的致命打击1——脑中风
　　三位首相的死亡经过
　　脑的机制
　　毁灭性的脑损伤——脑中风
　　典型的脑中风病例
　　脑中风的三种情况
　　其他脑部疾病
　　阿尔茨海默氏病
　　帕金森氏病
　　预防猝死就等于预防痴呆
　　第三章 A型人的致命打击2-心脏病
　　100个人的心脏检查结果
　　心绞痛突然发作的C
　　心脏的机制
　　无症状心肌梗死
　　心力衰竭
　　心律失常
　　心脏瓣膜病
　　脏器的老化从20岁就已经开始
　　即使“未发现异常”也不能掉以轻心
　　心电图的解读方法
　　第四章 A型人易患的四类生活方式病
　　强硬生猛的H
　　看不见的冰山——X综合征
　　从生活方式病到猝死
　　糖尿病
　　不易被发现的糖尿病
　　要终生与糖尿病作斗争
　　高血压
　　什么是高血压
　　高血压的两种类型
　　高脂血症
　　瘦人也会得高脂血症
　　高脂血症的两种类型
　　肥胖
　　肥胖的标准
　　为了身体健康，我们需要减肥
　　第五章 酒精与压力——A型人的双重威胁
　　酒精与A型人
　　喝酒喝到肝硬化的M
　　引发肝病的其他因素
　　怎样检测肝病
　　天天喝酒的F终于得了痛风
　　肾脏的功能不只是排尿
　　肾脏与高尿酸血症
　　肾脏衰弱会并发多种疾病
　　压力与A型人
　　压力导致血压升高
　　压力造成系统紊乱的机制
　　压力是加速动脉硬化的最大因素
　　压力防卫法
　　死在机器旁的印刷工人
　　每月必须把加班时间控制在50小时之内
　　第六章 不要忽视自觉症状
　　猝死不是突然发生的
　　一是预防，二是预防，三是检查
　　学会自我健康管理
　　注意危险的自觉症状
　　头晕
　　头痛
　　复视
　　暂时的麻痹
　　健忘
　　指尖发麻
　　心悸、心律失常
　　气喘
　　胸部不舒服、有压迫感
　　长期咳嗽
　　胸痛
　　身体不舒服
　　更危险的症状
　　动脉瘤破裂的前兆
　　与高血压有关的主动脉夹层动脉瘤
　　没有自觉症状的食道静脉曲张
　　第七章 A型人健康法则
　　检查你的生活习惯
　　糖尿病患者的饮食标准
　　高血压、高血脂的饮食疗法
　　肝病的饮食疗法
　　高尿酸血症的饮食疗法
　　轻松运动，舒适休养
　　量身定制的特殊精密检查
　　特殊精密检查的内容和效果
　　量身定制医疗令人放心
　　预防猝死的方法
　　时间医学
　　生活检测系统
　　通过基因了解猝死因素
　　什么是基因疗法
　　基因检查的内容
　　检查肥胖基因
　　遗传病和基因病不同
　　医学的惊人发展
　　后记

　　    阿部博幸，1938年生于北海道。毕业于日本札幌医科大学，留学美国。在医学界享有崇高的声望，曾任美国斯坦福大学客座教授、日本冠状动脉疾病学会会长，学贯中西，医通古今，造诣精深．经验丰富。         已出版的著作有《食物是最好的医药》《自我维护健康的时代》《推荐心脏精密检查》《你可以知道自己的基因》《一本让身体年轻的书》《应该了解的疾病知识》等。

　　    《A型人完全健康手册》由全国首席健康教育专家洪昭光作序推荐！超级畅销书《食物是最好的医药》作者最新力作！A型人不是指A型血的人，美国著名心脏病专家弗里德曼和罗森曼根据性格特征，将人分为两大类：生活比较紧张、活跃的A型人；生活比较放松、悠闲的B型人。A型人有以下特点：有目标；喜欢竞争；追求完美；对时间充满紧迫感；性子急；敏感。跟踪调查结果显示，86％的冠状动脉硬化患者是A型人；98％的心脏病患者是A型人；几乎所有英年早逝者都是A型人……如果你进取心强、工作投入、追求完美、容易焦虑，你很可能就是A型人。如果你是A型人，请你立刻开始阅读这本书。