工具&材料介绍
Chapter 1
五谷杂粮饮
发芽米纤素奶／预防老化疾病
糙米养生奶／改善虚弱体质
香素糙米奶／滋养调理
荞麦高梁香米奶／预防慢性疾病
燕麦松子奶／保护心血管
黑麦养生豆奶／保护心血管
大麦香豆奶／改善调理
小麦健康米奶／强壮机能
养生黑豆浆／预防老化
黑香素杏豆奶／舒缓女性更年期
肉桂荞麦香奶/改善虚寒体制
如意红豆奶/改善女性生理期不适
清爽绿豆奶／消暑解热 保护肝脏
红米芡实奶／预防贫血
紫米芝麻素奶/改善虚弱贫血
栗子暖身米奶/提升身心活力
芝麻香素奶/帮助生长 保护骨骼
核桃薏仁奶/防抗老化
松子养生奶/改善虚弱体制
四宝香薏奶／提高免疫力
福元茯苓养生奶／改善妇幼虚弱体质
双莲养生奶／预防骨质疏松
莲藕素健奶／促进新陈代谢
麦香莲藕豆奶／滋养脾胃 美容养颜
蔓越莓百合素奶／预防泌尿感染
百合腰果奶／美白肌肤
百合润肤奶/润泽肌肤 保护气管
蔓越莓香藕奶／提高免疫力
淮山芝麻豆浆／延缓人体衰老
麦杏山药奶／舒缓烦躁
地瓜南杏奶／预防使秘
南瓜养生米浆／保护前列腺功能
咖啡香豆奶／改善便秘 利尿功能
抹茶纤体奶／预防肥胖
柿香素米奶／美容美颜 保护视力
Chapter 2
中西养生茶
八宝茶／帮助肠胃消化
参须宁神茶／补充体力
牛蒡桂圆茶／提升肾脏功能
沙参香菊茶／保护声带功能
天麻益智茶／改善头痛
玉竹润体茶／改善肌肤老化
红枣姜茶／温暖身体 增进好气色
芙蓉姜茶／养肝润肤 改善粗糙肌肤
洋参珠贝养生茶／改善过敏性气管不适
金橘姜茶／预防感冒
茉莉姜茶／舒解经期疼痛
紫苏老姜茶／开胃祛寒 解鱼虾食毒
三枣茶／止咳化痰理胃气
麦香梅饮／消暑止渴利水
三花消脂茶／保护心血管
橄榄解脂茶/助消化解酒
酸梅轻松茶/消脂肪消化
欧菊花茶/舒解烦躁心绪
金盏花茶／解署利尿
薰衣草花茶／改善情绪压力
玫瑰花茶／舒缓生理期不适
粉玫瑰花果茶／纤体美容
苹果柚子茶／增进食欲
杨桃水蜜桃果茶／消暑助消化
蔓越莓花草茶／护肝消暑
桑葚果茶／预防慢性疾病
马鞭草茶／改善体质
菩提薰衣草茶／改善睡眠
香柚薄荷茶/帮助消化理胃气
香茅柠檬茶／舒展情绪
百里香鲜茶／预防感冒
鼠尾草鲜茶／延缓肌肤老化
鲜薄荷香茶／舒解经前不适
迷迭香果茶／宁神舒眼
柠檬薄荷茶/改善更年期不适
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