魔鬼身材雕塑班

　　Chapter 1   瘦身 follow me！
　　使用说明书
　　Chapter 2  肥胖二三事
　　你真的胖吗？
　　身体肥胖大解密
　　Chapter 3  居家塑身
　　客厅塑身法
　　厨房塑身法
　　寝室塑身法
　　浴室塑身法
　　镜子塑身法
　　电视塑身法
　　家事塑身法
　　闲来无事塑身法
　　Chapter 4  外出塑身
　　走路塑身法
　　等待塑身法
　　汽车火车塑身法
　　地铁塑身法
　　会议塑身法
　　工作塑身法
　　烛光晚餐塑身法
　　Chapter 5  从头到脚雕塑法
　　眼睛雕塑法
　　脸型雕塑法
　　下巴雕塑法
　　颈部雕塑法
　　背部雕塑法
　　手臂雕塑法
　　手部雕塑法
　　胸部雕塑法
　　腹部雕塑法
　　腰部雕塑法
　　臀部雕塑法
　　大腿雕塑法
　　小腿雕塑法
　　附录

　　    陈子敬，现任财团法人振兴复健医学中心（台北振兴医院）复健医学部物理治疗师。中山医学大学复健医学学系物理治疗组毕业，物理治疗学会会员，台北市物理治疗师公会常务理事，曾任高雄总医院复健科物理治疗师。
　　    吕健和，现任财团法人振兴复健医学中心（台北振兴医院）公关。淡江大学大众传播学系毕业，辅仁大学大众传播学研究所毕业，曾任民意调查公司电话访员，曾任网络公司及基金会编辑企划工作。

　　    《魔鬼身材雕塑班》融入了“健康”的概念，传达每一种运动都有其相对应的健康观点，让大众了解如果身体有哪些疾病，可以或是不可以从事哪些运动，帮助大众在减肥塑身之余，也能达到强身健体的目的，因为现代人最缺乏的就是健康身体了。