第一章 注重科学教育，永远充满活力
哈佛大学科学系统的人才培养体制
崇尚追求真理，保障学术自由
出色的教师培养优秀的人才
唯才是取，为贫困生提供平等接受教育的机会
要想进入哈佛，必须经过多方努力
因材施教，让所有进入哈佛的学子都闪光
充分发掘学生潜在的多元智能
提高社会的思想格调，提高公众的智力修养
引导学生学会不能只考虑自己的思想
让学生接受严酷、艰苦的学习任务的挑战
不强调分数，但有严格的评分方法
不仅让学生受到专业的学术训练，而且受到广泛的通识教育
第二章 掌握使自己终生受益的学习能力
必须掌握读、说、写和作的基本学习技能
经常用脑，以训练良好的智力
学会灵活地进行思考而不是死记一大堆信息
特别注重提高写作和表达能力
与别人研究和讨论，共同提高写作水平
把数学当作认识社会的思维工具
在学习中要非常重视团队精神
重视与不同背景同学之间的交流和讨论
多结识老师，多听老师的建议
积极向别人学习以促进自我迈向卓越
进行阅读训练，掌握正确的读书法
训练记忆力，培养博闻强记的素质
加强注意力训练，学会全神贯注地学习
坚持学习，不断提高自己
第三章 做一个善于交往和真正有社会责任感的人
倡导“通识教育”使不同的人群之间相互容易沟通
重视做人的原则、知识和修养
在犯错之后要采取正确的行动
注重人际交往对于自己的健康和发展的重要意义
你的交际能力在很大程度上决定了你的未来
搞清楚事业与家庭的经济学
克服有碍正常交往的常见的不良心理
积极构建有助于自我发展的关系网
避免偏见，尽量去全面了解别人
学会倾听，与别人进行更有效的沟通
处世要理智，不要固执
第四章 成为善于思考和具有独立创造能力的人
以特别的方式对待事物或信息间的联系
哈佛不欢迎只会读书没有创造性的学生
灵活地提问，启发学生思考
要学会灵活运用各种不同的方式思考
进行批判式的思考才有助于创新
不仅要学识广博，更要思路开阔
敢于追求真理，藐视权威
打破思维定势，减少判断错误
敢于破旧立新，创造性地打破常规
注重在日常锻炼和激发思维能力
良好的意志品质是激发创造性思维的重要因素
通过不断提高知识与经验促进创造性思维
重视联想和想象能力在创造性思维中的作用
把握常见的进行创造性思维的窍门
进行思维训练，学会深入思考
第五章 利用正确的人生态度掌控命运
全面了解成熟人格的基本要素
学会了解自我，正确评价自我
树立强大的自信心，敢于面对生活中的挑战
努力提高自己抵御挫折的能力
梦想可以帮助我们克服困难，创造奇迹，
学会更乐观地去思想，去面对困难
要相信自己一定能够做到希望做到的事情
将失败者的自我形象改变为成功者的自我形象
学会自我减压，避免精神疾病的困扰
培养有助于快乐生活的个人品质和性格
尽情去享受自己觉得有意义的生活方式
没有必要事事都追求尽善尽美
第六章 注重能力的培养和综合素质的提高
要努力成为高素质的综合型人才
准确判断某种本领对你未来发展的重要价值
掌握迈向卓越人生的最重要的几种能力l
社会工作能力至少和分数一样重要
最关键的是要提高自己的情感智慧
重视研究能力，随时提炼自己平时积累的专业知识
积极参加各种课外活动有助于提高综合素质
要能广泛而深入地掌握与自身发展有关的各种知识
掌握控制时间和充分利用时间的技巧
培养高效能人士的工作习惯和行为方式
积极提高自己的观察能力
努力把双手训练得更灵活
学会控制思想，发扬自己较好的天性
拥有开放的头脑，及时调整自己
充分利用未来的不确定性，把握更多的机会
第七章 追求杰出的人都需要培养卓越的领导力
同时提高自己的软实力和硬实力
培养经济时代的领导者应具备的素质
在实践中有效地组织和应用知识
把合作能力当作一种重要的领导才能
学会根据具体情况灵活决策
重视运用博弈方法解决管理问题
改正各种可能阻碍事业发展的行为模式
历炼吸引和影响他人的魅力和力量
确立积极良好的自我形象感
通过训练使自己获得超人的魅力
努力给别人留下良好的第一印象
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