Part 01 宝宝常见病食疗 做宝宝最好的保健师
感冒
萝卜生姜汁/豆腐葱花汤
黄瓜豆腐汤/香菜豆腐鱼头汤/白菜绿豆汤
葱白粥/桑叶薄竹饮/香菜绿豆芽
鹅口疮
薄荷牛蒡子粥/香梨去热粥/清热荷叶粥
苦瓜汁/萝卜橄榄汁/荷叶冬瓜汤
扁桃体炎
番茄糯米粥/莲子绿豆粥/柿饼粥
煎丝瓜饮
清热西瓜皮水/牛蒡消炎饮
苹果油菜汁/肉末炒豆芽/糖渍海带丝
川贝炖母鸭肉/绿豆炖老鸡/蒲公英粥
咳嗽
核桃生姜饮/梨藕二汁饮/荸荠百合羹
橘皮粥/猪肺薏米粥/百合银耳粥
自汗、盗汗
羊肚糯米枣/泥鳅汤/小麦红枣桂圆饮/核桃莲子山药羹
糯米小麦粥/红枣大米粥/海参粥/胡萝卜炒腰花
便秘
莴笋橘子汁/莲子豆腐汤/核桃银耳汤
菠菜泥奶油汤/首乌蜂蜜饮/蜜奶芝麻羹
芝麻杏仁糊/红薯粥
果仁橘皮粥/烤椰汁软糕/核桃仁散/蛋丝拌韭菜
腹泻
胡萝卜泥/白扁豆瘦肉汤/栗子山药姜枣粥/乌梅粥
莲藕粥/栗子粥/莲子锅巴粥/白果蛋
丝瓜花炒鸡蛋/番茄虾仁/三椒鸡片
胡萝卜烩豆角/南瓜豆腐饼
蛔虫病
香椿竹笋/冰糖话梅/南瓜蜜百合
使君子蒸猪瘦肉/凤眼果煲猪瘦肉/荸荠瘦肉丸
贫血
乌鸡汤/猪皮红枣羹/当归羊肉羹
猪肝黄豆煲/黑芝麻糊/红枣花生粥
消化不良
海蜇荸荠汤/胡萝卜汤/粟米山药粥
雪梨山楂粥/鸡内金粥/清煮嫩豆腐
宝宝防病抗病必吃的10种食物
Part 02 宝宝常见营养病症食疗 做宝宝最好的营养师
钙缺乏症
牛奶白菜汤/奶油鱼丸汤
牛奶蛋黄青菜泥/牛奶土豆泥/排骨黄豆粥
鲜蘑核桃仁/上汤娃娃菜/虾皮韭菜炒鸡蛋/清蒸虾块
荠菜香莱苹果汁/清炒全蟹
……
Part 03 宝宝常见心理疾病食疗 做宝宝最好的心理师
Part 01 宝宝常见病食疗
Part 02 宝宝常见营养病症食疗
Part 03 宝宝常见心理疾病食疗
Part 01 宝宝常见病食疗 做宝宝最好的保健师
感冒
萝卜生姜汁/豆腐葱花汤
黄瓜豆腐汤/香菜豆腐鱼头汤/白菜绿豆汤
葱白粥/桑叶薄竹饮/香菜绿豆芽
鹅口疮
薄荷牛蒡子粥/香梨去热粥/清热荷叶粥
苦瓜汁/萝卜橄榄汁/荷叶冬瓜汤
扁桃体炎
番茄糯米粥/莲子绿豆粥/柿饼粥
煎丝瓜饮
清热西瓜皮水/牛蒡消炎饮
苹果油菜汁/肉末炒豆芽/糖渍海带丝
川贝炖母鸭肉/绿豆炖老鸡/蒲公英粥
咳嗽
核桃生姜饮/梨藕二汁饮/荸荠百合羹
橘皮粥/猪肺薏米粥/百合银耳粥
自汗、盗汗
羊肚糯米枣/泥鳅汤/小麦红枣桂圆饮/核桃莲子山药羹
糯米小麦粥/红枣大米粥/海参粥/胡萝卜炒腰花
便秘
莴笋橘子汁/莲子豆腐汤/核桃银耳汤
菠菜泥奶油汤/首乌蜂蜜饮/蜜奶芝麻羹
芝麻杏仁糊/红薯粥
果仁橘皮粥/烤椰汁软糕/核桃仁散/蛋丝拌韭菜
腹泻
胡萝卜泥/白扁豆瘦肉汤/栗子山药姜枣粥/乌梅粥
莲藕粥/栗子粥/莲子锅巴粥/白果蛋
丝瓜花炒鸡蛋/番茄虾仁/三椒鸡片
胡萝卜烩豆角/南瓜豆腐饼
蛔虫病
香椿竹笋/冰糖话梅/南瓜蜜百合
使君子蒸猪瘦肉/凤眼果煲猪瘦肉/荸荠瘦肉丸
贫血
乌鸡汤/猪皮红枣羹/当归羊肉羹
猪肝黄豆煲/黑芝麻糊/红枣花生粥
消化不良
海蜇荸荠汤/胡萝卜汤/粟米山药粥
雪梨山楂粥/鸡内金粥/清煮嫩豆腐
宝宝防病抗病必吃的10种食物
Part 02 宝宝常见营养病症食疗 做宝宝最好的营养师
钙缺乏症
牛奶白菜汤/奶油鱼丸汤
牛奶蛋黄青菜泥/牛奶土豆泥/排骨黄豆粥
鲜蘑核桃仁/上汤娃娃菜/虾皮韭菜炒鸡蛋/清蒸虾块
荠菜香莱苹果汁/清炒全蟹
……
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