精力管理:管理精力,而非时间,是高效、健康与快乐的基础

精力管理:管理精力,而非时间,是高效、健康与快乐的基础
作者:[美]洛尔等 著,付涛 译
出版:中信出版社 2003.12
页数:251
定价:25.00 元
ISBN-10:7508600045
ISBN-13:9787508600048 去豆瓣看看 
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  生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙,风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当;我们上紧了发条,但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的,但是我们所能调动的精力却不是这样的。本书证明:尽管我们不能挤出额外的时间,也不能减轻自己的压力,但我们可以调动更有意义的东西——精力!管理精力,而非时间,是高效、健康与快乐的基础。
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