第一篇 谨言行以成大事周武王谨行待时机季文子谨身节用嘴巴紧闭的金人孟母为子三迁诸葛亮小心择主石奋恭谨闻天下丞相公孙弘卫青因恭谨而受封恭谨处世人常在唐太宗教臣子朱元璋倡节俭谨嗜好蔡元培谨言现涵养谨细是财富一句话记一生第二篇 遇事从谨得保全周公诫子行止有度,保身有道急流勇退,英才保身萧何听劝从谨君子好恭谨阮籍处事谨慎静是保身立业的法器贺若弼谨记遗言郭子仪大开府门唐顺宗的保身之道刚柔并举,进退有法第三篇 严谨成大家之风万世师表孔子司马光的严谨学风范仲淹家风严谨欧阳修文风严谨严谨不苟终成大家朱自清考证“月夜蝉声”严谨教授事必躬亲钱学森治学严谨齐白石严谨作画章名涛治学严谨当代知识分子的楷模马祖光学风严谨的历史学家张政娘勤勉严谨的成功商人科学需要严肃、严谨、严格的工作作风严谨大家傅璇琮以严谨书写教学生涯李英保“梅不言寒”